「恐惧必须见光。藏在黑暗中的恐惧一旦暴露在光明中，真理就会涌现。你们不要气馁：你们如果害怕，就要把它放在光明中，这将对你们大有益处。」

同病房的病友也因患恶性肿瘤，切除了整支右腿，这让她的内心有说不出的恐惧。

同病房的病友也因患恶性肿瘤，切除了整支右腿，这让她的内心有说不出的恐惧。

此外，英国公学的主保、坎特伯雷的圣多默（ThomasofCanterbury）也是一位殉道者，他於1170年在他的主教座堂内蒙难，堪为克服恐惧的榜样。

教宗在弥撒开始的致候词如此表示：“今天我希望大家为年长者祈祷，他们此刻以独特的方式面对痛苦，内心承受著极大的孤独，有时甚至充满恐惧。让我们祈求天主亲近爷爷、奶奶和所有的年长者，赐给他们力量。

信仰使我们脱离了恐惧，不再以为一切到此为止，不再认为对于宰制尘世的苦难和不公没有任何救赎。”

有个古老的印度传说：讲的是老鼠因为害怕猫，终日生活在痛苦和恐惧中。一位巫师同情它，把它变成了一只猫。可是，它又怕起狗来了，于是，巫师又把它变成了一条狗。可是，它又怕起豹子来，于是巫师又把它变成了豹子。

帕罗林枢机吁请他们以团结互助取代暴力和恐惧。帕罗林枢机指出，只顾自身利益的态度如今已无法维护和平与安全，「人与人之间、民族与民族之间应当以团结互助取代武器、暴力和恐惧」。

耶稣复活，是耶稣战胜死亡的标记，他从此进入一个永远光明的国度，这也是人类完成的一次全身心的逾越。圣灰礼仪不仅告诉我们人来于土，更告诉我们人将来都要归于土———死亡。这是人生唯一必然的结果。

教宗爬上装有铁丝网的围墙，伸手援救一男一女脱离“仇恨”和“恐惧”的牢笼。这是街头艺术家帕罗塔（MauroPallotta）新的象征性画作，圣座促进人类整体发展部加以广传。