朱老师的授课与众不同，课堂上有阅读、有默想、有反省；并利用现代多媒体、文图并茂的展现和阐述福音中各章节重点及灵修意义。使学员更深一步走进基督那丰盈的生命中。去体验、去感悟且生活圣言！

这短暂的两天时光里，在圣神内晨起进行福音默想/早晚祷,主题分享/操练，导师陪伴谈心、意识省察,个人祈祷、心灵日记或影片欣赏及感恩圣祭。

默想：许多在教堂里作为照明灯的人，在教堂外只是一只光蕊摇曳的蜡烛。

三天的研习营中，台中教区荣休王愈荣主教带领大家作小避静、默想自己与天主的关系及我的福传定位；讲解了先教宗真福若望•保禄二世的《救主的使命》通谕。

他说，大自然和静默都帮助我们接近天主：大自然是造物主的杰作，静默能使我们聚精会神地思考和默想我们生命的主要部分。

巴尔多禄茂一世宗主教5月16日的活动是在圣盎伯罗削大殿举行大公祈祷，祈祷中宗主教与米兰总主教就圣道礼仪从新约中选出的章节进行默想和分享。

为此，教宗邀请基督信徒们“在生活和行为中默想教会成长的源泉与中心圣体奥迹”。1980年前教宗若望·保禄二世批准了现行的宗座传教善会宪章。

每次默想耶稣苦难时，总有一个人的形象浮现在我的脑海中，他就是当年判处耶稣死刑的罗马总督——比拉多。

妻在病中，强忍疾苦，甘作补赎，热心祈祷，默想死亡，始终满怀信望爱之德，一切顺从上主安排，使亲人们永远刻骨铭心。妻与我相识、相知、相爱五十载，志同道合，风雨同舟，相濡以沫，相依为命。

教友们念经祈祷之时，教会一再教导我们要口诵心惟、心口如一，也就是结合经文之意，边诵念边默想。今提出两句经文以作提醒：譬如，在弥撒忏悔词中，“恳请……和你们各位教友，为我祈求上主，我们的天主。”