“改过”不单是改一些表面的行为，而是多抽时间祈祷、默想耶稣为爱我们所受的苦难，在生活中多行爱德表达对天主的感恩。

为此，这一公教团体于十月三十一日在上智之座小堂举行祈祷聚会，用歌咏和明恭圣体默想圣人事迹。十月十五至三十一日期间，信徒善会“伤健圣体御侍团”成员特别与圣人一起祈祷。

因为，“只有在祂——完全的天主、完全的人——内，我们才能默想天父、尝试无穷尽的天主仁慈”。所以，“对置身于人类历史及生命中的教会来说，做天主美善及天主之爱的渠道是十分重要的”。

这些条件包括虔诚朝拜圣堂、妥领修和圣事、恭领圣体、为教宗的意向祈祷、参与弥撒、默想及唸经等。该通告还鼓励教友，在两所圣堂的主保瞻礼和几个特别的教会庆日前往朝圣。

在今年的这个重要瞻礼，我们来默想死亡与圣母的升天。人生所有的一切害怕，追根究底，都是源出于怕死。人们所有的恐惧，追本溯源，都是从怕死来的。或许有人会说，呼吁我们不要怕死，那么呼吁的人会不会更怕死呢？

正如本笃十六世教宗在天主圣言世界主教会议开幕时所言，‘释经学，即真正的《圣经》阅读不只是文字现象……也是我生命的动态’（2008年10月6日的默想）。

呼请大家在家祈祷、阅读圣经、默想。邀请神长教友们，特别为疫情、医护人员和染病者祈祷。通过网络，神长们尽牧灵之职，同时也安慰和陪伴受疫情冲击，在心灵上有需要的人。

天主教会的司铎、修会团体和信众应邀至少要在至圣圣体前朝拜圣体一小时，阅读圣经和默想、诵念玫瑰经，以及自发的为卫生紧急情况早日结束祈祷。

正如教宗方济各提醒我们的那样，休息的时间是心灵生态的时间，在这期间，休息、默想和同情心，成了重新调整我们自己的恰到好处的成分。

后来，这信仰因着学习、阅读和默想得到加强。他是一位慈父般的牧者，温良、友善、坚定和善解人意，在工作中看重人际关系。对他来说，人际关系是非常重要的：编织友谊并通过相遇使他人成长。