事实上，天主并不需要你感谢、赞美，就像太阳不需要你感谢赞美一样，而是你自己需要他连续不断地照管、支持、鼓励，通过与他亲近而获得超性的能量和对邪恶诱惑的免疫力、抵抗力，以及你善尽人生责任的智慧、勇气和毅力

为什么在自己身上没有显示出基督徒的正能量来呢？自己做的事情和自己天天念的经文不相合，为此我感到非常愧疚。说起来这也是我们基督徒经常犯的共性毛病，信仰与生活常常脱节。

这个社会，手机的功能早就溢出了其单纯的通讯意义，变成一个无所不能的终端，聊天、玩游戏、刷微博、购物……手机的能量将愈来愈大。

青年们一旦被与基督相遇的经验所征服，就会散发出强大的能量。　　教宗接着表示：青年是一扇窗，人类的未来通过这扇窗进入世界，因此这为我们提出了巨大挑战。

正如宾州的刘部长讲话时说：信仰给社会带来了正能量，希望你们天主教发挥宗教优势，为构建和谐社会添砖加瓦。

而且各种宗教活动的主题，都是劝人向善，关怀他人，为香港社会带来了丰富的正能量。在香港，宗教与普罗大众的生活息息相关，即便不是信徒，也往往觉得各种宗教都友善可亲。

（若一4；8）高神父说，我们与天主的关系是爱与被爱的关系；我们爱主爱人及工作、生活的动力全寄于被爱的经验中，全在天主的爱内，因着天主之爱而获得无穷的能量；我们的圣召就是活出爱。

那就是要热心传扬福音，争取每天为主耶稣做一次以上克苦，不发脾气，不揣测他人，不背后议论人，宽容冒犯自己的人，尽力帮助需要帮助的人……这肯定很难，但一定要坚持下去，充分发挥一位基督徒的正能量

操练呼吸祈祷过程中，真正让自己安静下来，感受到能量在身体移动。

这些老教友们练习圣歌时充满欢欣、平静、喜乐，他们仿佛回到了自己的儿童时代，不敢懈怠每一节课，努力积蓄能量，让自己的信仰更加坚强坚定，书写自己生命的乐章，与主耶稣基督更加亲密情深。