所以，所有的所谓高效“集训班”都是为了“应付考试”，在生命的成长中作用不大，甚至有误导和“拉伤”的后果。信仰和生命一样，有一个自然成长的过程。主耶稣赐给门徒的平安，就是天主圣神。

多默从上主那里接受并传递给教会信德的恩典，这个信德受到耶稣的苦难和圣死的考验，却因着与复活的基督相会而获得坚固。这个几乎死亡的信德，却因为与基督的伤痕接触而重生。

这次朝圣之旅，每个人都收获了很多，天主的恩典不是只在我们身上发生，更会在世界的每一个角落里生根发芽。春城昆明穿越云层，我们离开天空阴霾的重庆，降落到这座闻名中外的春城———昆明。

可庆幸的是，通过这件事，我又重新回到了主的怀抱，连我丈夫也得了恩典。我问他：“在里面是否很痛苦？”他说：“头半个月时很绝望，后来心里一直很平安了。”这么说来，就是当我全心依靠天主时，他也得到了恩典。

这个天主的恩典，要求以具体行动愈合所有记忆与关系。　　基督徒的合一，对于以可靠的方式向尚未认识基督，或是向已经接受过福音珍宝却遗失它的人，既是传报信德的最佳途径，也是先决条件。

「这是一项重大责任，也是一个特别恩典，久而久之，与教宗逐渐建立起一种情感上的联系，一种信赖关系，自然而然地与他有同样的思想，这正是『忠信』这两个字的充分表达。」　　

刘建红领洗后，在圣神的恩典下，她从深度抑郁中走出来，多少年的心理障碍解决了，感到一切都是那么美好，把全部的爱投在了班里的孩子们身上，她所带的班级学生几年来考试成绩一直名列前茅，这是天主送给她的最好礼物。

这光不属于他，而是天主的恩典，耶稣的恩典。教宗向圣伯多禄广场上的信众问道：你们愿意度怎样的生活？作一盏点亮的灯，或是一盏熄灭的灯？正是天主赐予我们这光明，而我们也要把它给予他人。作点亮的灯！

教宗强调，基督徒的喜乐绝非消费主义的喜乐，而是上主的恩典。教宗指出，「圣保禄宗徒对得撒洛尼人说：『弟兄们，你们要常常喜乐。』那我们要如何喜乐呢？保禄说：『你们要不断祷告，事事感谢。』

基督徒的喜乐是一份恩典，是圣神赐下的恩典，是拥有一颗时时喜乐的心，因为主耶稣已经得胜为王，坐在天父的右边，祂凝视着我，派遣我，赐给我祂的恩宠，使我成为天父的子女。