带著尊严往前走，即家庭的尊严、工作的尊严和挣取每天食粮的尊严。带给你们继续前行的是祈祷的尊严。

圣体圣事的光给人类历史指明新方向，因为天主不断召集祂的子民，从东方到西方，将他们集合在生活圣言和从天而降的生活的食粮周围。

虽然如此，这种种困难阻碍也应该激励每个人加倍努力，好使每个人都能得到每日生活必要的食粮”。

主，耶稣基督，有生命的天主之子，万有之真原；祢是人子，众人之弟兄，生命之食粮；祢在我们中间，是我们道路的起点，也是我们道路的终点。

“要将食粮分给饥饿的人，将无地容身的贫穷的人，领到你的家里。”不要出于勉强，而要心甘情愿。因为“行慈善的应该和颜悦色。”施恩于人时，如果爽快大方，会有双倍的功劳。

一、降福我们的开始主，耶稣基督，有生命的天主之子，万有之真原；祢是人子，众人之弟兄，生命之食粮；祢在我们中间，是我们道路的起点，也是我们道路的终点。

事实上为耶稣，把天主的救恩带给众人成为了最大的幸福、他的使命、他存在的意义（参阅若6：38），或者正如他所说的，这成为了他的食粮（参阅若4：34）。

在这份牧函中，教宗还邀请人们关注圣若瑟，“耶稣从他那里学会了价值、尊严和喜悦，就是享用由自己劳动所赚取得来的食粮。”

主教叮嘱新铎，要尽训导的义务，要使宣讲的道理成为天主子民的食粮，并使生活的芳表成为信徒的典范，善尽铎职，牧放天主的羊群。

妈妈最不放心的就是怕儿女们远离天主，放弃信仰，所以每当成家立业的我们一回家看望她，她总是叮嘱半天，并用那同一个饼，是常生的良药，抗除死亡的解毒剂，使我们永远活在耶稣基督内的食粮，来告诫儿女要常常进堂祈祷