敬礼耶稣圣心之圣心串经（开始念）恳祈吾主耶稣基利斯督，圣灵恩宠我；耶稣圣躯扶佑我；耶稣圣血酣畅我；耶稣圣肋之水洁净我；耶稣苦难圣死坚励我。呜呼！伏求全善耶稣垂允，藏我于圣伤中，勿弃我，勿许我离背。

但是，按照天主的公义，在我们的罪过得到赦免之后，还应该接受相应的罪罚，我们必须做够了相当的补赎之后，我们的灵魂才算洁净，从而才能进入那个完全洁净的永福天堂，因此，我们该受的罪罚是必须要做补赎的，不在生前

当阿兰军长纳阿曼带着礼物到以色列希望治好他的癞病时，先知厄里叟却简单地告诉他：“你去，在约旦河里洗七次，你的肌肉就会复原，得到洁净”。起初他非常生气，也拒绝去到比他们家乡的大河小得多的小河里去洗。

我们不妨经常问问自己，那时，我们还能保护好心灵中那仅存的洁净圣地吗？我们是否还能高唱欢笑，坦然面对那永生之主？

我们更应该去努力使自己内心的教堂洁净。

他以辛勤的劳动，把主教府打扫的总是那么洁净敞亮，为教区主教、神父们打造了一个干干净净、轻松优美的工作环境。

泉水从山岩中流出，好象从母亲奶房中挤出的奶汁一样，洁净甘甜。当他怀着十分喜悦的心情回到巨石旁的时候，这位神奇的女人不见了。牧童按照女人的吩咐把羊群赶到泉边饮水。

所以，我感恩，在我最需要磨练的时候，天主圣神给了我这么好的机会，在教会中洁净了我的身心，让我找到了更好的自己。真想就这样，在教会中，在圣神内，一直为天主做工。现实生活中，孩子一天一天长大了。

图尔克森枢机表明，在很多宗教传统中，水是洁净、重生和更新的象徵。教宗方济各勉励我们生态皈依，表示照料我们的共同家园将日益成为一项道德义务。

为相称领受这食粮，我们必须保持灵魂的洁净，不能有大罪，并努力躲避各种犯罪的机会，常常去亲近耶稣。亲爱的朋友，你每天在你的信仰生活中，渴望并领受这些灵性食粮吗？