由于肉身是人的载体，它与灵性的生命密切相关，因此，肉身的生命也不容忽视，正如圣多玛斯所说的：肉身的生命是灵魂，灵魂的生命是天主。

朝拜圣堂、参与圣祭更是我们灵性生活的一大助力，放下了一切繁琐与挂虑，给予了我们一个补赎、悔改、预备心灵的机会。感谢天主在此次旅程中赐予我们无比的喜悦与平安，也恳切祈求天主降福北京教区。

在探望过程中，那些渴望领受基督圣体却不能行走、多年卧床的病人，由堂区的非常务送圣体员按照相关条件与要求，也特别照顾了他们灵性上的滋养。

但从一开始耶稣就在谈论灵性的意义。

贝尔格里奥评论道，这真是呵护圣召的灵性上的自由啊！这就是一种使徒热忱，因此他欣然前往甜点店。问：在这个早餐中发生什麽？为什麽这对贝尔格里奥的圣召如此重要？答：早餐过半，正式入题。

在我正式走进天主教的信仰之前，好天主已经借着另一位我敬爱的老师提前对我的灵性生命进行了长达数年的前期规熏陶。那时的我年轻幼稚，无知而又傲慢，偶然相遇了我的那位深山隐居的老师。

世俗的风气「重物质，轻灵修」，导致教会内的青年越来越忽视灵性生命。从另一个角度来看，教会也要自我反省，诚如世界主教会议有些与会神长说的，不是青年远离了教会，而是教会远离青年，「敏锐度低，耐心不足」。

原来，我们在领洗之时就已领受了司祭、先知、君王的角色和使命，如果没参与今次的学习和听到老师的授课，我们的信仰仍然会模模糊糊，这次之所以能有这样的机会和平台，使我们灵性生命得以成长，真是天主给我们俩的一项特殊的恩典

我们容易认为我们所蒙受的灵性恩宠是我们的财产，且理所当然地属于我们。此外，我们从天主那里领受的恩典也可能使我们看不到分施给其他基督徒的恩典。

谦卑更是我们灵性成长的必要条件，谦卑更是责任和担当。主教还特别提到学习领受到圣神的恩典后应有的态度，我们的神恩是为了爱，为了福传，然后他又引用圣经说：我若没有爱，我们什么也不算。