获得心平气和的最佳途径就是看透千变万化的滚滚红尘只是暂时表面现象，只是人生旅途一段过程，不是最终结局，因此不必刻意追求舞台效果：担任什么角色、化妆多么艳丽，台词多么震撼等，无需攀比、恼怒、气愤、坐立不安，也不必羡慕别人的大红大紫举足轻重，却能真正安于自己的身份处境

29日学员返回之际，适逢教会首届世界穷人日，大家对贫困艰辛的理解更为深刻，同时也激起各位对自己幸福处境的幸福与感恩之心，且在倍加珍惜自身优越性的激励中，更该增强福意识，使更多的人接受福音，认识爱慕天主。

爱就是能够紧握别人肮脏的手，注视那些处境低微者的双眼，对他们说：‘在我眼里，你就是耶稣。’这就是信德的疯狂，基督十字架的疯狂，宣讲福音的疯狂。

教宗勉励他们培养「活泼的慈悲」，敞开大门，接纳那些想要加入却资格不符的人，诸如：「父母没有在教会内举行婚礼的家庭，过去或现在处境困难，却努力奋斗的男女，以及受伤的迷途青年。

面对痛苦处境的人，我们只会动动口舌；在请求安慰的人面前，基督徒有时听而不闻。设身处地为他人着想意味着服务、谦卑和心胸宽大。

我们的弟兄姐妹被迫移民，遭受亲人骨肉分离之苦，经常要面对令人绝望的经济处境。我们这些生活在美国的天主教徒，其中大部分人都听说过自己的父辈、祖父辈或曾祖辈离开故乡来到美国寻求美好未来的故事。

教宗在文告中期勉基督徒传播人员成为福音的活频道，让喜讯也光照最悲惨的处境；打破负面新闻的循环，报道好消息。教宗勉励传播人员致力於一种建设性的传播，抵拒对别人的偏见，促进相遇文化。

当天的第一篇读经取自《依撒意亚先知书》，向悲伤绝望的地方宣报救恩的来临：那是人远离天主的绝望处境，但这救恩所宣报的便是上主的来临，使一切有所改变；上主紧紧抓住人，「使他重新再造」。

这些青年的处境并不容易，却能体验到上主的召叫。

教宗因此想到今日青年的处境说：我们制造出一种文化，它一方面把青春捧为偶像，设法使它永存不替，但自相矛盾的是，我们迫使青年没有一个实际参与的机会，我们慢慢地把他们排除在公共生活之外，迫使他们移居他乡，或者讨一份并不存在或看不到自己前途的职业