大家以诵读圣咏、诵念玫瑰经、诵念《圣母无染原罪祷文》、默想等方式来进行，接着教友们拿起点燃的蜡烛（带着默想自己身心灵的需要）放在圣母台前。之后，神父举扬圣体降福了大家。

晚弥撒前，祭台上已经树立起耶稣慈悲圣像，教友们有的在默想，有的在念慈悲串经，玫瑰经，有的在办告解。

实际上，念玫瑰经是在默想天主藉着圣母及与圣母一起施行救恩的过程。换句话说，我们以圣母的眼光来默观救恩的奥秘。

耶稣会士博瓦蒂神父为他们带领默想。（梵蒂冈新闻网）祈祷的课题贯穿了圣座各部会首长3月5日的四旬期避静活动。当天上午和下午默想的主题分别是「作战与祈祷」，以及「转求」。

今年拜苦路的默想祷文内容﹐反映中东人民的忧愁与盼望。本笃十六世教宗在宣布引退之前﹐于他任内最后一次国际牧灵访问时﹐邀请他到访国家黎巴嫩的青年为今年圣周五的14处苦路撰写默想祷文。

由刚果共和国金夏沙总主教帕辛亚枢机带领今年退省活动的默想。　　退省主题选自若望壹书：「我们是同父和他的子耶稣基督相通的」（一3），由「共融与生活」默想天主是生命、光和真理等议题。

默想没有他的痛苦牺牲，我们将毫无希望的被罪恶势力牢牢掌控而无法自拔的道理。拜苦路拜完苦路后，教友们积极办告解圣事，悔过自新，与天主和好。

默想默想是信仰由脑到心的过程，也是在祈祷中我们与天主双向沟通的开始。我们常在默想中理解天主圣言（圣经章节、日课经文，或天主创造的大自然），领受天父的教导、阅读天父的家书，探索天父对我们的爱。

在聆听最后一次退省默想道理后，教宗代表圣座全体参与退省的神长，向主讲避静默想道理的比菲枢机主教表示谢意。

教友们认真聆听陈执事的分享，对慈悲禧年有了更深刻的认识，懂得了在梵二精神的指引下时刻默想天父的慈悲面容，并以一颗慈悲的心来对待身边的人和事。