活动流程：9：00-9：10歌唱祈祷+简短开始祷词9：10-9：20互动游戏拍拍操9：20-9：50户外活动两人三足游戏以家庭为单位，提现家庭成员之间互相扶持与合作，父母多陪伴孩子，孩子多体谅父母。

上次批的药已经不多了……因此，在这之前，当我口袋里揣着那些大大小小的检验报告单挪出医院时，已在暗暗发愁：片示颈椎变形及椎体骨质增生，医师说得坚持做半年牵引，腰椎间盘突出、胃溃疡、风湿……但当妈妈陪我来到陈书泉先生的足疗中心准备接受为期至少半年的足疗时

我看过很多次天主教的“洗足礼”仪式。最令我感动的是在修院里看到过的一次。

安国足福堂教友表演舞蹈《敬你一碗青稞酒》安国市教友和足福堂教友表演舞狮《男儿当自强》

四旬期以来，临汾堂区进行多项圣事活动：拜苦路、洗足礼、恭移圣体、吻圣像、基督之光等，此外还由李神父带领，组织10位教友到贤庄村2户生活困难的教友家进行慰问。

我们要知道厄瓜多尔是一个石油出口国，虽然不大，但足够为百姓带来一定程度的福祉。然而，现在石油价格再次下跌，带来严重的工作问题，超过60%的劳动力处於失业状况。

罪妇香液傅主（若12：1-8）羞愧难言心酸楚，潸然泪下沐双足。秀发如云好擦拭，玉瓶香液尽心傅。此情安能不动容，绝无仅有山城妇。人生一世谁无过，真心忏悔蒙祝福。

主教、神父们屈膝跪地，为教友们轻轻脱去袜子，慢慢清洗双脚、缓缓擦拭水滴、深深亲吻足背，教友们深受感动、倍受教育。

在13日晚主的晚餐弥撒中，保禄堂本堂孔繁明神父为堂区的12位兄弟行濯足礼，神父谦卑地俯身跪在地板上，认真地为教友们洗脚，并深情地亲吻足面，神父的一片真心、一份真情，感人至深、催人泪下、令人难忘，神父以实际行动教导大家要彼此相爱

每个讲座后，给了神父们足够多的祈祷、反省和写灵修笔记的时间。每晚7：30至8：30公共朝拜圣体。本次年度退省正如金仰科主教在总结时所说的，本次避静犹如一次体检，检查出不少毛病。