帮助别人是一件很快乐的事情。陈增良生前总这样说。

第二天早上我坐在丈夫的床边，对他讲述着昨晚的快乐时光，以及他所错过的那一丰盛的感恩节大餐。

这时候，我才发现爸爸的眼中也盈满了泪水——我知道那一定是快乐的泪水！那一刻，他的脸上闪烁着一千条银河的光芒！凝视着我的眼睛看起来就像是圣诞老人的眼睛，而他就好像是圣诞老人！

当我在赈灾现场，双手被那些热泪盈眶的村民握住的时候，当我看到村民们背着粮食，脸上洋溢着快乐的笑容，沿山路回家的时候，我从内心感受到我们确实在‘笃行仁爱，践行信仰’。

同时也一定会为帮助他们的热心同胞在心底里发出肺腑的感激与祈祷，奉献汇聚着祝福，祝福汇聚着奉献，这就是爱，这就是天主的奇妙，在他们的行为上可以感受到人互补的平等与合一大家庭的温暖，只有从心里面发出来的这种无私的奉献才能得到真正的平和与快乐啊

他们有的用一只土鸡；有的只用一筒豆瓣；更有甚者只用一小罐醪糟……她也会快乐，幸福的高兴上好一阵子。王医生不仅为穷人排忧解难，也为教会尽心尽力。

她们的成功完全依赖于对穷人的关心和对穷人人格的尊重，“饥饿的穷人需要面包和米饭，同时也渴望爱和圣徒；饥渴的穷人需要水，同时也渴望和平、真诚和正义；无家可归的穷人需要用砖砌成的安身之处，同时也渴望一颗理解、包容和爱的快乐心灵

2004年圣诞节我领洗后，就像换了个人一样，心情一下好了起来，无论遇到多大的事也不惊慌，而且办事也很顺利，每天在家读经、抄经、唱圣歌、活的也充实了，感觉到天主时刻在助佑我，使我快乐起来。

其他各种情感，如憎恶、羞耻、温柔、敬畏、尊敬、欢欣、哀伤、嫉妒、骄傲、贪婪、憎恨、狂喜、懊悔、激动、羡慕、忧虑和快乐，都是由这三种基本情感衍生出来的。我们会常常被不止一种情感同时影响。

当心情不好时，我就会去吃上两份路边买的蛋炒饭，或者买三袋廉价的华丰方便面配合那种最便宜的火腿肠饱餐一顿，饱腹感会让我暂时感到快乐。