然而在大厦的十三层里面，却有个房间，与外面世界的繁华喧嚣有着冰火两重天的差别：——静，静得听得到自己的心跳，听得到良心的呼声，听得到上主的话语，任你的心灵再怎么嘈杂浮躁，也会不由自主地平息下来

1608年（明万历三十六年），应徐光启邀请，中国耶稣会第一任会长利玛窦派遣意大利籍郭居静神父来上海开教，这一年，利玛窦著作《畸人十篇》刻印本发表，记录了“徐利论道”的天主教教义。

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要在每主日或每日的弥撒中、读经中，或朝拜圣体中汲取营养，如果可能的话，去参加年度的退省（避静）活动，哪怕只参加一两天也好。玛窦·凯利是《有活力的教友的四个征象》一书的作者。

可是天主为人预备的道路是我们不曾预料到的，天主要选弟弟做器皿，在经过自己的深思熟虑和大避静，又在教区多位神父和修女的帮助分辨下，他辞掉了银行的工作，走上了天主为他预备的度奉献生活的道路，开始了答复天主召叫的征程

开始出现转机是2011年的春节大避静，我听了孔爱钦修女讲家庭和婚姻，其中她引用齐亮老师讲的一个真实见证：有一对夫妻也因第三者插足婚姻出现了危机，妻子去找齐亮老师诉苦并寻求解决的办法，老师急中生智说了一句

基督徒除了进堂祈祷、参与弥撒、避静默想等的责任和功课外，生活之中，还负有福传的使命，在我们的家庭、邻里、团体，以及工作场所向人们传扬福音，让还没有接触到或远离教会的人，聆听到天国喜讯，走向基督。

认识到这个现实问题后，已经有很多堂区利用农闲或春节时间办学习班、培训班、避静班、满四规等活动，通过学习圣经，训练福传，培育教友，多措并举调动他们的积极性。但也有很多地方认识不到这一点，行动不起来。

从1979年当选教宗的次年开始，他就开始准备遗嘱，并在之后的年度避静中曾6次修改其遗嘱，坦然面对随时要来的死亡——最后召唤：我将我的全部以及所有与我的生命和圣召有关的人都交在圣母手中

默主哥耶圣母2011年7月25号的信息亲爱的孩子们，这是一段应该祈祷和避静的时间。修养你们的身体和灵魂，他们应该沉浸在天主的爱里。