祂的声音促使人们走出恐惧的围栏，从而获得真正的生命。这种丰盛在五饼二鱼的奇迹中彰显：看似不足的食物，在耶稣手中却化为丰盈满溢。

灵修小结：人的软弱与信德考验：亚巴辣罕因惧怕再次说谎，显露即使是信德伟人也有人性的恐惧与不信赖。我们当警醒，勿凭己力，而要全然信赖天主。

但是，这并不意味着我们不能克服阴暗，并勇敢地战胜它。其解决之道就是：亲自去点燃一支蜡烛！但我们从哪里取得点燃蜡烛的火花呢？

3.救恩的特征：进入人类历史的天主真正的自由是免于死亡、恐惧、焦虑的自由；真正的自由是按照真实的价值秩序安排自己的生活，不成为有限价值的奴隶；真正的自由是完全按照自己善之本性毫无障碍去爱的自由。

在逃往埃及的路途中，幼童耶稣与祂的双亲共同经历了流离失所者和难民的凄怆命运，「充满恐惧、不安和不适（参阅：玛二13~15、19~23）。

教宗勉励说，不要停留在形式主义的层面，而要亲身参与，战胜精神上的怠惰，为宣讲福音赴汤蹈火。　　当天的福音记述耶稣与一位已患病38年的瘫子相遇。这名瘫子守在水池边的柱廊下等待治愈。

耶稣允许邪恶对祂任意妄为，祂将邪恶担在自己身上，好战胜它。　　教宗强调天主的谦卑是令人费解的奥秘，但正是到了一切似乎失去的时候，天主便以复活的威力介入。

教宗也特别提到前一天在梵蒂冈举行的历史性和平聚会，他说，需要有温良的勇气来战胜仇恨。　　当天的福音记载的是耶稣的山中圣训真福八端，教宗说，真福八端是基督信徒的纲领和身份证。

另外，我们在诵念、回忆、存想天主诫命及训谕之际，也是对自己的反复提醒和激励，使自己不断获得来自天上的智慧、聪敏、技能和毅力；不断获得战胜自私、贪婪、骄傲、虚荣等邪恶的机智和勇气；获得净化自己、美化自己、

我同时感到身上有了战胜病魔的勇气。我整理好心情，鼓足勇气对耶稣说；主啊，求你让大夫把我的病治好，给我活下去的勇气吧，你看我上有老，下有小，但我要随你圣意安排。