保禄提醒我们成为新人：“应更新你们的心思念虑，穿上新人，即按照天主的肖像所造，具有真实的正义和圣善的新人”（弗4:17-，20-24）。

我们基督徒中间的“能人”，常常用“法律的大棒”吓唬普通人，甚至“打击”本身已经遭受到各种痛苦的教友们，如，只讲法律的威严，却忽视了关爱并帮助处在法律下的人更新生活。

这句话在邀请个人和团体把自己更新的基础建立在服膺基督的福音上。教宗说：“基督信徒的生活是信德的生活，以天主的话为基础，并藉天主的话来滋养。

只有不断地利用“补赎和更新”，在“十字架的苦路上前进”，天主的子民才能拓展基督王国。因为“正如基督在贫穷与迫害之下，完成了救赎的工程，教会也奉命走同样的道路，把救恩的成果带给人类。”

3、应当更新观念，真正重视“福传”。我们许多教友甚至长上，以为建堂就是福传，只要是建堂，则一呼百应，慷慨解囊，建堂耗资可以高达几十万，几百万，用于福传的资金却屈指可数。

普朗克是近代物理学史上不可忽视的风云人物,与玻尔和爱因斯坦一起被称为“更新物理学观念的三个先驱”。普朗克是量子理论的奠基人，他在学术上丰富多产，是一个正直的德国科学家。

我们怎样才能更新这份心中的信念呢？以下的建议可供大家参考。其实天主已亲自告诉我们怎样做，就是去呼求他。当海面刮起风浪时，耶稣已在伯多禄的船上。那时，门徒们感到孤独无助，因为耶稣睡着了。

他又引用第二篇读经中圣保禄的话说：我们借着圣神所施行的重生和更新的洗礼而获救。圣洗圣事不仅是一件灵性的事。人的灵性关系到他整个的人，包括他的身体和灵魂。

我们要检讨并且更新我们看待圣经的态度，因为我们对圣经的看法十分重要，它不单影响我们明白圣经，更可以左右我们认识神。按我个人的观察，可以归纳以下几种看待圣经的态度：不要看圣经如占卜问卦。

教宗说，从教会机构与教会神恩间的共融，可以涌出有效的动力，来更新教会在世界各处宣讲希望与爱的福音并为福音作证的努力。