有意识地、虔诚地、主动地参与每日的感恩祭，领爱圣体神粮，热心感谢圣体，经常朝拜圣体。每日上午课前阅读圣经半小时，每日早上弥撒前对圣经默想半小时，每周一次小组圣经分享，并努力按圣言生活。

答：全燔祭：公牛犊一头、公绵羊一只、公羔羊七只素祭：油调的细面（按照比例）赎罪祭：公山羊一只并献月朔与每日的全燔祭与其相应祭品这些祭品象征百姓对天主主权的承认、悔改与全人奉献。

他说：我们呼求天主给予我们精神上的安慰，好让阿雷佐和整个意大利抵制住灰心丧气的诱惑，果断地走上精神道德更新的道路，只有这样，社会和公民生活才能得到真正改善。　　

天主圣言是指引我们行程、滋养我们信德及更新信德的光。是天主圣言不断更新我们的心和我们的团体。

教宗因此勉励骑士团成员保持和培养这种优良品质，怀着更新的使徒热情常常走在完全符合教会训导的道路上。因此，在为病人和穷人服务时，永远不要放弃最初的理念，特别在每个成员的灵修生活中。

台湾地区主教团礼仪委员会秘书潘家骏神父前言中文版《感恩祭典》的诞生日课经的革新：从《新日课经》到《每日礼赞》及《每日诵祷》圣事礼典的革新主教专用礼书的革新「礼仪年」的革新圣乐的革新礼仪空间的革新牧灵培育与礼仪革新结论

第二主日，悔改更新：我们要真诚祈祷，忠实地聆听主的话，真心悔改，在爱德中日渐成长。第三主日，喜乐于主：主的日子已临近了，我们要以喜悦的心情，迎接他的来临。

求祂助佑、增加我们持之以恒的力量：因为不断反省、纠正自己乃是弃暗投明、弃恶向善、弃旧更新、连续向上攀登的过程，离了天主的照顾、支持、鼓励，我们的气便会消沉，动力便会匮乏，容易出现松劲情绪或止步不前。

教宗引用弥撒圣祭颂谢词的两句祷词向比菲枢机主教说：“我们每日以‘我们全心归向上主’的话来响应主祭者‘请举心向上’的邀请。但恐怕这样的响应经常只流于形式，没有实质的内容。

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