灵修，就是不断练习死于自我，活于天主，每天都要更新自己信望爱敬方面的心态与行为，始终将愈显主荣放在生活首位，在向真美善圣迈进的过程，精益求精，竭力奋勉。

关于更新教理和重振天主教学校的议题，与会神长们表示学校不仅要教导爱、服务、正义，更要让学生有切身的体验，使之成为真正的生活和信仰经验。

当时的需求是更新表达方式，但不失去千年的宝库，甚至要重新发现原始的宝藏。教宗对与会者发表讲话著重于培育的领域，这也是圣座礼仪及圣事部全体会议所探讨的主题。教宗说：礼仪是活生生的，不是有待学习的想法。

她是一位母亲，更新子女们对信仰的惊叹，因为信仰是一次相遇，不是一种宗教。生活中若缺乏惊叹，将变得黯淡失色、墨守成规；信仰同样如此。

老师们从在圣神内更新生命、悔改———让主在你的生命中居首位及新生命的成长需要持续不断地读经和祈祷等几个方面，作了充满激情的宣讲和生动活泼的见证，使教友们清楚地认识到圣神在教会和教友灵性生命中的重要性以及福传的紧迫性

不，天主消除邪恶，祂更新我们的内心，使我们重获喜乐，没有悲伤，祂驱散我们心中的黑暗，没有怀疑只有喜乐。亲爱的弟兄姐妹，勇敢吧，和天主在一起，任何罪恶都不能得胜。”

（1）普世教会在2021年世界主教会议中以「聆听与对话」来展开一系列的咨询，为更新教会进行一段灵性分辨的路程，也是一段教会内信徒们分辨的路程，在朝拜天主和祈祷中实现，并与天主圣言紧密相连。

教宗表示，「天主赐予我们的圣言是生活的圣言，能改变心灵和生命，能更新一切。祂不判断谴责，却予以医治，旨在施以宽恕。天主的慈悲正是如此。天主圣言是我们脚前的明灯。这一切都是圣神的化工！

此时，我们蒙召去照料、更新人类家庭和地球。“重新迎接宣讲信、望、爱的福音，这邀请我们怀有一种创新的精神。

春节到了，按中国人的说法，新的一年才正式开始，那么，教友们也不应只忙于消费、热衷吃喝，而是应该利用春节的大好良机，积极参加堂区举办的圣经、福传等培训活动，武装自己，提高信仰素质，在精神和思想上更新自己，