教宗说，《天主经》是我们和教会的祈祷，给我们提供灵性生活的标记。每当我们在一天的开始和任何重要活动之前划十字圣号，每一次当我们说‘我们的天父’时，我们将再次回归我们的根源。

2、懂得人心：看当今的人需要什么，如果心灵空虚，就给他们灵性的滋养。只有对症下药，才能药到病除。

通过该计划，他们接触了明爱在总教区的堂区和小区部署的灵性、方法和沟通技巧，规划和实施社会和慈善工作。「参加社会项目之后，我感受到了天主对穷人、残疾人和生活在极度贫困中的孩子的爱。

卡普托修女继续说：她向全世界控诉大屠杀的恐怖，并通过她的灵性旅程展现一位女性的视野，即充分意识到自身存在的复杂性和特殊性，以期避免被单纯地简化为一个与男性相对的副本。

妳们接纳不同宗教传统的人，这有助于带著灵性的傅油推动大公运动和宗教交谈。」本笃会会院向来是接纳、祈祷和慷慨待客的地方。

为了使所有修士能够在新的学年中精神饱满，2018年8月29日-9月5日，院方为修士们准备了丰盛的灵性盛宴——七天的辅导式避静，有九位神师服务于此次避静，每一位神师带领5-6位修士

事实上，许多团体从这些运动受到启迪，切实活出了基督信仰经验，天主教徒能够接纳这些灵性上的富饶。教宗说：教会越是忠于圣神，就越能学习不去驯服圣神，而是毫不畏惧地接纳祂，同时认真分辨祂的新事物。

教宗说，他们相似那出卖耶稣却不悔改的犹达斯，为继续走他们沉沦的道路找出理性和灵性上的借口。教宗方济各也谈到在这一年中的许多喜乐。

他补充说：「在科普特人的灵性中，奇迹是一个必不可少的组成部分」，在居民中「他们都谈到奇迹」。其中一集就是其中一位科普特烈士的儿子，这男孩从他住的建筑物的三楼摔下来，撞在几个地方，并摔断了手臂。

经过两个月的实践，教友们都感觉受益匪浅，对耶稣基督更认识了，灵性生命改变了。由于我们没有活动场所，教友搞什么都在圣堂里，很不方便。