两个孩童踢皮球，妇人牵狗散步，咖啡馆有人晚餐，在克吕尼，这种慢节奏使人平静。群鸟飞起掠过教堂顶部，钟声阵阵。也有飞车党，飞驰而过，随即寂静。慢与静使人感觉到生活的真相就是如此。

耶路撒冷渐趋平静，但旋即又被街头的议论纷纷所打破。忧郁的多默躲在一个农舍里，回忆着如烟的往事。门“咣”的一声开了，“多默，主复活了，我们看见了主！”刚走进来的西满兴奋地喊道，后面的几个门徒也随声附和。

这种平静如水的涵养只有内心拥有了真正的平安和深度灵修的人才能在行动中自然流露出来。也只有内心充满了仁慈、平安、包容、宽恕和大爱的人，才能拥有这种豁达胸怀，也才能见诸于日常的生活行动之中。

特别是，临近中午时分，在即将抵达目的地，由于道路狭窄大巴车一时无法通行时，大家并未表现出任何浮躁情绪，而是以平静而虔诚的心共同诵念“慈悲串经”、“耶稣圣心祷文”、“圣母德叙祷文”等，当祈祷结束时，大巴车也顺利地驶入了目的地

无论工作还是祈祷，目的都是为了让自己平静和喜乐。事实上，圣本笃会规旨在营造一种喜乐的氛围，首先是建立“良好秩序”，然后是减少“抱怨”和流言蜚语。对于圣本笃来说，即使是四旬斋期也是一种喜乐。

在绝大多数情况下，这种关系得到修补，和睦有利于这些人在离世前有一段平静的生活。我尤其记得，有一位住在艾滋病患之家的病人，他与前妻和四个女儿取得了联系。在小女儿新学年开始时，他很高兴的能陪伴女儿去学校。

第二个具体方面是在团体生活中实现耐心，教宗说：“人际关系不总是那么平静，特别是在进行一个共同的生活方案和使徒工作时，有时会出现冲突，并不能指望问题立即解决，也不能仓促作出判断。

因此，除了辩论外，文件要求以牧者之心、摒弃各种意识形态，努力进行平静的省思”。

让厄马努尔来临给人带来安慰的宣报减轻在伊拉克和整个中东可爱的基督信徒团体遭受的痛苦，给予他们面对未来的慰藉与希望，推动各国负责人士对这些团体做出有效的关怀。

愿遭受战争痛苦和恐怖主义凶残行动的伊拉克、利比亚以及也门恢复团结与和睦。愿非洲各地区的人民享有和平，尤其是尼日利亚，原教旨恐怖主义在那里甚至利用儿童制造恐怖和死亡。