你们每一位也都是见证人，见证了与他人相遇的喜悦与困难，能够分享自己的比赛，遇到一个别人帮助自己自己帮助别人的友爱团体，是多么地重要。如此一来，每个人都可以把自己最好的一面发挥出来！

富人向主教说，自己虽然有很多财富，但是却感到生活的很不快乐。主教听了这位富翁的话，便带他到一个窗户前，对他说：“你向窗外看看，告诉我你看到了什么？”这个富翁望窗外的人群说：“我看见了许许多多的人。”

这个提醒是非常必要的，因为我们常常为自己祈祷，而忽略了身边的人，甚至我们的长上和贫穷可怜的人。这个由教宗方济各开创的简单祈祷法是培养我们克服自私倾向非常好的方式。拇指最接近你。

许多时候我们在无意识的情况下已经背离了自己的信仰，有人说我们每周都进堂祈祷，参与弥撒圣事，就会活在主爱的沐浴之中，因为天主在指引着我们的生活。的确，我们唯有靠着祈祷，靠着主耶稣基督的话语才得以生存。

申老师运用专业的心理学理论，并总结自己多年的咨询经验，旁征博引，并以实际的案例，深入浅出的讲解了老师和学生情绪的来源，中小学生情绪发展的特点，常见的情绪问题，情绪对生活各个层面的影响，以及如何运用有效的方法疏导情绪

首先，每人在一张白纸上勾画出自己的人生曲线，然后每三人分为一组，其中一位闭着眼睛再重复自己所勾画的线条，而另外两个在旁边进行指点，一个说正确的，另一个说错误的。闭着眼睛的人要分辨对错进行勾画。

保禄请教会长老到厄弗所来，他离开他们之前做的第一件事情就是自我省察，阐明自己为团体所做的一切。保禄只夸耀了两件事，即自己的罪过和拯救了他的耶稣基督的十字架。

我们不要欺骗自己，要承认自己目前的感觉，承认自己的软弱学会接纳自己，承认自己的无能为力，才能使自己不断成熟，例如圣保禄的成熟（格后12：10）‘因为我软弱的时候正是我坚强的时候’”。

在困难面前，即这几年我们也陷入的经济困难面前，要做的第一件事不是要把自己关闭在自私当中，只想自己、自己的家庭或自己的国家，为自己和自己的亲人谋利益。绝对不该如此！

一个健康的基督徒，定会安排自己的饮食起居，定会照顾好自己的身体，因为他知道要准备着随时接受天主的差遣。