根据该主日福音的记述，劝勉众人悔改的洗者若翰，「生活刻苦、抵拒表面功夫，并且寻求本质」（参阅：谷一1-8）。教宗表示，「悔改伴随着对已犯下的罪过的痛苦、渴望摆脱这一切的心愿，以及一生永不再犯的决心。

天行健，君子以自强不息，谷要自长，人要自强。在生活中，拒绝凡事与人争斗、一比高下的思想，认真审视自己的角色，以自己的能力做到全力以赴，创出业绩。

教宗在讲道中讲解了当天主日福音（谷八27-35）的内容，特别聚焦于耶稣问宗徒的话：“那么你们说我是谁呢？”教宗首先讲道，耶稣在斐理伯的凯撒勒雅问门徒们说：“你们说我是谁呢？”

这件事在当时激起很大的轰动，因为有从耶路撒冷和犹太各地来的人都在聆听若翰洗者的讲道，并在约旦河中接受他的洗礼，忏悔自己的过错（参见谷1,5）。这位洗者先知的名气大到令人以为他就是默西亚。

（谷11：24）　　但是，如果你是为了私利，要显示你的“神威”，还是跟天主进行什么交易，你是在“亵渎天主”。　　还记得耶稣怎么教导门徒们祈祷吗？你们祈祷时说：“父啊！

甚至连他自己家族的人都认为：“他疯了”（参谷3：21）。不过，感谢主，正是他近乎疯狂的爱情，才使得我们这些活在罪恶深渊中，原本无法得见上主面容的人，能够出死入生，享见天主的荣耀。

但是，在三部福音中，耶稣却谈到一种永远不得赦免的“亵渎圣神的罪”（玛12：22－32，谷3：22－30，路11：14－23及12：10）。

读经：谷12：41-44穷寡妇的两个小钱，在一般人眼里看是很不起眼的事，但是在主耶稣却不然。主耶稣实实在在告诉我们说：“这穷寡妇投入库里的，比众人所投的更多。因为他们都是自己有余，拿出来投在里头。

礼仪的福音显示了最后晚餐（参阅谷14:12-26）。期间上主完成了一项交付的行动，实际上，是他自己在给门徒们奉献掰开的饼和酒，就是他为整个人类和世界的生命而作的自我奉献。

耶稣那时还睡着，他醒来，叱责了风，一切都平静了（参阅谷4:35-41）。但事实上不是耶稣醒了，而是他惊醒了门徒！门徒们是那么惊惧，以致于惊醒。前一天晚上，耶稣亲自给门徒们说乘船渡海。他们是专家。