摆脱外界事物的牵累，努力作到“四静——心静、眼静、口静、耳静”，通过祈祷、反省、分享交流和避静神父的带领，将自己托付给天主；在静默中学会打开自己的心扉，试着与天主交谈，在天主面前呈现真实的自我，渐渐去经验天主的慈爱

相反地，天主是慈爱的父亲，祂亲自喂养众人，就如同祂在旷野中给以色列人赐下玛纳那样。因此，教宗敦促青年重新发现圣体圣事这份意义深远的礼物，提醒他们“圣体圣事是通往天国的高速公路”。

纯净、通透的和声伴随着悠扬的旋律，如同天籁之音，让听众沉浸在天主的恩典与慈爱之中。演唱环节结束后，陈巧红导师对各歌咏团的演唱进行点评与指导。

在圣经上我们见到的，至少有伯多禄这个例子，在他三次不认主的时候，福音记载耶稣回过头来望他一望，我想耶稣不是瞪他一眼，而是以慈爱的目光望着他，这样，伯多禄便按捺不住，福音说他立刻走出去痛哭。看！

请用你温柔的目光看顾那些受苦的人，他们正在受到身体和精神的伤痛，以及那些贫穷、孤独、无知和被边缘化的人们。让所有的人，无论是统治者或平民百姓，都能伸张正义并保持每个人的尊严，从而使世界和平更加巩固。

天主，以你的慈爱照顾了贫苦。（咏68:11）凡信的人必有奇迹相随（谷16：17）。

我口里说信主，心却与主远离，慈爱的救主耶稣正含泪注视着我，他是多么的伤心。主啊！我错了，是我的罪恶把你钉在十字架上，是我用长枪刺透了你的肋旁，是我把茨冠戴在了你的头上。主啊！

教会的喜悦在于孕育；教会的喜悦在于走出自我、孕育生命；教会的喜悦在于去寻找迷失的羊；教会的喜悦就是牧人的怜爱、母亲的温柔。

的确，她如同一位母亲，温柔地照料耶稣，慷慨喜悦地将祂赐予众人。教宗告诫信友们，基督从未离开过教会的血肉，从未脱离基督奥体的历史具体事实。

我们永远也不要忘记真正的权力是服务、教宗要履行其职责也应该不断服务，而这服务的巅峰是十字架；应该仰望谦逊的、具体的、充满信德的服务，就像大圣若瑟、像他那样敞开怀抱保护全世界的天主子民、满怀深情和温柔地接纳全人类