中四学生陈颂恩刚于去年领洗，她表示在单亲家庭中成长，信仰让她学会事事感恩，慕道期间，明白要常以喜乐的心去感受天主的爱，庆幸当时有他人的支持，现在我也以同行者的身份陪伴朋友慕道。

你可以是世界上最孤独、最忧伤的人，要是祈祷，你就会在黑暗时刻得到安慰，学会爱天主并感觉到基督的友谊。因此，在改变生命的爱的不断交流中，人非祈祷不可。

请在我们需要恩宠的时候，帮助我们，让我们学会谦卑地依靠与祈求。我们也愿在这一年中，特别依靠圣母的代祷，她是信德的完美典范。

然而，我们也必须学会借助上天神圣的力量来帮助我们免遭瘟疫的肆虐：当人力在自然面前显得苍白和无能为力时，我们谦逊地承认自己的有限，举心呼求上天神圣的怜悯和助佑，不显得更人性化且更能凝聚国人的思想和精神，一起来面对我们共同的挑战与困难吗

耶稣从圣若瑟那里学会木匠手艺，与他分担每日的义务、劳苦、称心的事和困难。教宗说，这提醒我们工作的尊严和重要性。工作是天主爱的计划的一部分。

我们要牢记真福八端的福音，保养内心的纯洁、谦逊、爱贫、慈善、嗜义如饥渴……我们要学会控制自己的脾气、情绪、私利、私爱等不良倾向，要慷慨地帮助旁人、救济穷人、访问病人、安慰离难者

7月26日是童贞玛利亚的双亲圣雅敬和圣亚娜纪念日，教宗在讲话中提到玛利亚从小接受父母的教育说：玛利亚在家中学会聆听上主，顺从祂的旨意。

耶稣教导我们首要得学会相遇和帮助。我们要创建一个相遇的文化。教宗接续说：家庭中常常有许多的分歧和烦恼！社区间有烦恼，工作中有烦恼，烦恼无处不在。而分歧也丝毫无助于我们。　　

祈祷，让我的心平安满足，让我在遇到痛苦时学会和耶稣交谈，把苦痛交给他，祈求安慰和治愈，获得力量去面对，去效法他的牺牲，因为一粒麦子只有死在地里，才能结出许多的子粒来。

人不是宇宙的最高者，学会感恩，认清宇宙的真主。不要让我们的天父在天堂门口遥望，迷失的羔羊，归来吧！让我们在主爱的羊栈中自由快乐地成长！