若望保禄二世进一步指出，守斋意味着“舍弃自己的某些东西，以满足兄弟的需要，从而成为善行与仁爱的操练”。更好的守斋是什么？四旬期是舍弃与忏悔的时期，但也是“共融和团结的时刻”。

教宗在信函中接着说:「在此捐赠活动中必须找到天主的慈爱，能为了帮助弟兄而舍弃自己的需要；这慈爱不只在某些个别的情况中展现，必须深入到基督信徒的生活里，并符合慈爱的天主，因为我们被召叫作为天主的肖像和见证

福音上说：凡为我及福音舍弃性命的必要获得性命。（谷8:35）圣咏上也说：那含泪播种的人，必含笑获享收成；他们边行边哭，出去播种耕耘，他们载欣载奔，回来背着禾捆。

后来，思想发生了转变，舍弃了天主。婶婶离开信主之路后，疾病接二连三，除患了帕金森病，又摔断腿走不了路。

但是我愿意这些奢华的会士、基督徒，某些主教或修会作出更多的舍弃，以帮助他们的兄弟姐妹。教宗最後总结道：上主绝不遗弃我们，因此我要说中东是一个希望，一个我们必须抱持的希望。

教宗说：「他们不假思索，马上理解所发现的东西价值连城，准备好为了获得它而舍弃一切。

可能教宗一个人的大度舍弃，可以对教会和世界带来更多的祝福。我们要为我们的荣休教宗和新教宗一起祈祷。也为我们的国家领导人祈福。

教宗表示，我们必须拿出最好的给青年人，即基督、救主和从不舍弃我们的朋友。身为父母的人尤其应该这样做，他们不该缺少对子女进行基督信仰教育的本分。他们不仅靠自己的力量，更该依靠祈祷。

在那一刻钟，把你自己浸入我的苦难中吧，尤其在我感到被舍弃的那一刻所受的忧苦中，这是对普世广施慈悲的时刻。”

教宗补充说：只有相信，信仰才会增生并坚强：「为了能真实地获得性命，除了舍弃自己之外，没有其他可能方式。