圣奥斯定说得好：“兄弟们，收敛你们的心神，问问你们的良心，不论做什么事，要抬头看看天主的脸色和眼光。”有时，人对探求真理及善美不太注意，或因犯罪而良心变为盲目。

教宗回忆去年在德国科隆参加世界青年节的经验说，一百万青年在朝拜至圣圣体时心神收敛的静默便是一个见证。教宗说，在这噪音充塞、迷糊不知方向的世界中，需要静默地朝拜隐藏在面饼中的耶稣。

（雅1：3）我们的心应从对外物的过分专注上收敛，而转身向内，转身向主，并感谢天主赐予我们能白白享用万物的恩典。常怀感恩之心，虚空自己而举扬天主。当我们培养了内心的谦逊之时，天主就会居住在我们中间。

教宗这样向聚集在圣伯多禄广场参加主日念经活动的数千名信友说：“在这几天收敛心神的日子里，我时时为那些攻击行动下的受害者祈祷，今天，我要在精神上和祈求和平与恢复安全的人一起祈祷，这个活动是由尼尼微的主教委员会发起的

礼仪中也应该重视静默时刻的价值，使人有收敛心神的机会，不能抱着大众传播工具不停地唠唠叨叨。教宗根据世界主教会议的主题，勉励教友家家户户要有圣经，保存它，爱护它，时常利用圣经来做家庭默想和祈祷。

现在再回到你的日常生活，你的工作、家庭、学业中……但不要忘了我们共度这美好的十五分钟，尽可能保持静默、谦虚、收敛心神及对近人的爱！爱我的母亲，她也是你的母亲！

可敬的福传员们在唱歌收敛心神，在辅导心灵慢慢进入静观前，我默观了一个小画面：土豆不先煮熟不能吃。我们往锅里填满了水，盖上了盖子，然后点火。

在穿上祭衣后，要提醒自己，行为庄重，收敛心神，为礼仪做好准备。

书中引用的，在每节经文后面画一个十字圣号提示我们务必慢下来，收敛心神，以虔敬恭谨的态度对待玫瑰经祈祷。众所周知，念天主经是在向天主诉说，念圣母经是在向圣母说话。

如耽误工作、生活克苦、精神收敛、耐心听教导等，都把需要的一切困难奉献给天主。所以我们有克苦的机会，应该心甘情愿地接受。师主篇说：“你越勉强自己，越能进步”。