我们如何从里面走出来，首先要放下怨愤和仇恨的包袱，人才不会偏激，人要学会慢慢地冷静下来，心中逐渐地自我宽容。

祂爱的声音向他的心说话,因此学会以爱的语言说话,并转化为慷慨和自我奉献的行动。」

俗语说：宰相肚子能行船，忍为高，和为贵，我们该学会宽恕他人，化解矛盾。例五：有位盲教友祈求天主让他看到光明，未能如愿，便抱怨起天主。徐宏远神父对他循循善诱，殷切关怀，终于改变了他的看法。

学会高棉语之后，这位菲律宾传教士就开始组织医疗小组来解决孩子们的痛苦，好使他们能本着正确的心态去面对它，并向人们叙述他们的亲身经历，同时也为他们提供各种游戏和休闲活动。

人每时每刻都面临着成长，要学会放下一些东西，才能有所长进。况且公道自在人心。我顿时悟到：在信主的路上，傻一点又如何？这也许正是我灵修生活的一点小小的进步吧。我甘愿接受生活的挑战，跟随主直到永远。

要是我们同基督结合为一体，我们就会在痛苦、在这个世界的穷人和弱小者身上学会认出他来。

意外后他体会生命的脆弱，学会珍惜一切，“意外后虽感到伤患痛楚，我却感谢天主，是祂给我生存机会，我会珍惜祂所给我的”。活动末段的祈祷会，由汤汉主教降福在场人士。

她说：“一个单位如同一个家庭，在这个大家庭里，人多事繁关系杂，难免勺子碰着碗，处理的办法是：非原则问题，对领导要尊，对同事要让，不要固执己见，要学会忍让，才能与他人和睦相处。

「学会以谦卑之心请求宽恕才是至关重要。我希望每个人都能够像教会一般，有勇气承认自己的错误！」。萨科枢机最后说，「即使如此，这些错误也不应该遭受如此激烈的批评，甚至严重影响到信徒与教会之间的关系。

中国教会神职人员应学会使用互联网传播福音。