这也正是保禄宗徒所劝谕的，就该脱去你们照从前生活的旧人，就是因顺从享乐的欲念而败坏的旧人，应在心思念虑上改换一新，穿上新人，就是按照天主的肖像所造，具有真实的正义和圣善的新人。

作为一个修女，一生中只应专务两件事：首先就是心与主同在，其次就是携手基督，广传福音。很简单的几句话的背后却隐藏着全人的牺牲和无私的奉献。耶稣基督自己做了第一个修道人的完美模范。

我们往往说，信仰主要在于“心”，或者托词教会法定大斋一年只有两天，或者干脆说克苦是中世纪的不人道的方法等等。于是“酒肉穿肠过，佛主心中留”便成了真理。

在祈祷中，需要恳求天主恩赐一颗受伤的心，以能理解他人的伤痛，透过怜悯的心来治愈他人，犹如慈善的撒玛黎雅人为那可怜的伤者注上油和酒包扎（参阅路10：34）。

学业的压力、人际关系的紧张、专业的调换，种种挑战一并袭来，让他应接不暇，难以招架；老公质疑我目光短浅、投资失误、招招出错，两人偶有争执，家里笼罩着剑拔弩张的气氛……所有这一切，让我心忧神惧

求你减轻病人的痛苦，求你让所有的家庭都归于主，求你减轻炼灵的炼苦，求你让我原谅所有伤害我的人，求你宽赦我的罪过，我邀请你到我心里来。

从此以后，一家人被拆成了两半，苗苗的心彻底凉了。经过了这么多的事情之后，苗苗的心变得更加脆弱而敏感。

纵有千言万语，难述我的心迹，唯有一颗火热的心，为你――我的至爱不停地跳动。

让我们怀着悔改的心，陪伴耶稣荣进圣城。并让我们怀着感恩之心，珍惜这份救恩，坚定我们的信仰。

我主在您脚下我的心不再凄惶因为我已听到———静夜的一头您早在那里唤着我的乳名……主！您是我的万有我的一切