祈祷的四大要素：静，敬，谦卑，持之以恒。一、静在祈祷的时候首先要让自己的心平静下来，抛开外界的一切，心无杂念地、让自己完全地投入祈祷中。

尊敬的神父：愿耶稣基督的恩宠与平安与您同在！

永恒孕育无限生命，我心归主一路前行……圣乐会在悠扬的合唱声中，拉开帷幕。来自8个堂区的歌咏团齐聚一堂，以圣乐为媒介，让音符化作羽翼，带领我们的灵魂翱翔于希望的天际，去触碰那神圣而美好的光芒。

念经前，他根据当天礼仪中玛窦福音记载的真福八端的教导，和信友们谈了圣化的课题。教宗指出，耶稣教导的真福八端，展示了谦虚、同情、温良、正义、和平之道，这道路引导我们走向天国和幸福。

二、他使恩宠伴随我当我回首自己的圣召时，每一步都有天主恩宠的伴随，让我在追随他的道路上不致缺乏。读高中时有神父和恩人的资助，父母的支持。这些人的资助和支持为我是一份恩宠。

玫瑰之后已在庞贝山谷内设置了她恩宠的宝座，求您帮助，与我一同诵念向她求恩的九日敬礼，使我藉您的转祷，获得所渴求的恩宠。阿们。

在第四天时，为求得宽恕的恩宠，张培灵全天禁食，彻夜朝拜圣体。

是父永恒计划的一环，是他造化工程的圆满。是他爱人的具体表现，将爱与生命借她通传。杰出女人到处可见，玛利亚实堪称模范。她是主特殊之造物，母胎就不被原罪染。圣子降生特蒙拣选，童真孕育始无空前。

　　本周五5月24日是敬礼童贞圣母玛利亚进教之佑的礼仪日，荣休教宗本笃十六世于2007年钦定这一天为全球天主教徒为在中国的教会祈祷的日子。

在一个避静默想中，天主的恩宠第一次让我那么真实清晰的体验了耶稣为我、为整个人类所背负的重罪。人在哪里跌倒耶稣就在哪里拯救。