第一条赎罪的途径，是承认你自己的罪：“首先你该说出你的罪来，好使你成义。”因此，先知也说：“我说：我要向上主承认我的罪孽，你即刻宽赦了我心的罪债。”所以，你自己也该承认你犯的罪。如此，上主才会宽恕你。

可以按照天主十诫﹑圣教四规﹑七罪宗，仔细查考。省察时最重要的是详察自己从上次妥当告解后所犯的大罪，大罪的次数和加重罪过的情形察考清楚，因为只有大罪我们有本分在告解时告明。

一位女士一味地讲述着婆婆的种种罪过，于是神父说：好吧，但现在告你的罪吧。

凡授我洗赦我罪及举行圣祭以你至圣体血养育我灵的司铎亦托付给你。凡曾教训我助我佑我，经常指示我，在忧患中安慰我的司铎亦托付于你。总之，一切我应报恩的司铎全托付于你。

王罗撒姊妹说，耶稣说我也不定你的罪，从今后不再犯罪了这句话给罪人很大的安慰和鼓励，犯了罪不可怕，明认己罪、坚心定改即可获得罪赦。

犯了拜偶像罪！因为钱财成了偶像，而你敬拜它！因此，耶稣告诉我们不能事奉钱财偶像而又事奉活着的天主：非此即彼’。

我们通常都会记得那些大罪，当我们把这些罪告诉神父时，只须道出这些罪以及犯罪的次数（或至少一个估计的数目，例如我过去20年没有参与弥撒）。应视告解如同看医生般。

主啊，求你赦我悖逆的罪，主啊，求你饶恕我恋世的罪：主啊，求你再给我一次机会，让我把失去的年华追回……圣歌打动我的心扉，激发我往事的回忆。

如果你内心是怀着渴求平安、顺利、幸福、满足、罪赦而进教堂，你来堂里的目的，只是从主那里索取恩典，虽然也不错，但你离天堂还有很远的距离。因为主说：天主是神，朝拜他的人，应当以心神以真理去朝拜他。

教宗说：否定女性是反对造物主天主的罪，因为没有女性，我们男人将不能成为天主的肖像和摸样。有多少女孩子为了获得一份工作而不得不把自己当作一次性物品卖掉？‘是的，神父，我听说在某个国家是这样。