排练主日天弥撒曲，直到圆满结束。还有一些姐妹利用清晨的时间一起相约去公园练习，优美的乐曲回荡在公园上空，吸引了晨练的人们，也有音乐爱好者加入队伍在一起吹奏。

当时我并不知何谓原始周末，认为就是一个小避静。当学习进行到沟通的环节时我深有感触。在这里，大家都能够真实地分享生活，沟通感受，这也是最能打动人心的。此时我对夫妇恳谈有了初步认识。

堂区瞻礼五全天朝拜圣体、瞻礼七是亚纳会（她是该善会的会长）集体活动的日子,还有主日，这三天是必须进堂的，其他时间遇堂区组织学习班、避静、下会等也要准时参加。

一次十几里外的一个教堂有避静，当天下了大雨，我们以为她不会去了，谁知她穿着雨衣，拿着伞，找我妈妈一起冒雨走了十几里路，一路唱着圣歌，念着玫瑰经。虽然不会讲什么大道理，但她从不避讳自己是教友。

另外，这个华人团体也会与欧洲其它国家华人教会团体联系合作，比如他们曾经联合法国意大利等地华人团体在德国奥梯莲的本笃会院举办年度避静。该华人团体是科隆教区国际团体牧灵委员会的核心工作之一。

(格后9：16)进堂祈祷、参与弥撒、避静默想是教友的责任和功课。但当我们走出圣堂，步入了生活，迈向了社会，走进了世界，我们教友还负有福传的使命。

为迎接国际圣体大会，全体台湾代表团成员还将在二O一二年四月二十一日至二十二日在新竹教区香山牧灵中心参加避静，五月十九日参加派遣弥撒圣祭。

（信德年《注本》）　　信德年伊始，教会团体已准备了不少培育活动，此乃好现象；只希望活动不是纯知识的学习，而是能帮助教徒在信德年内培养出灵修规律：如勤领修和圣事、订出祈祷时间和避静日子等长远更新计划。　　

在一个避静默想中，天主的恩宠第一次让我那么真实清晰的体验了耶稣为我、为整个人类所背负的重罪。人在哪里跌倒耶稣就在哪里拯救。

教宗这么开始说：“昨天上午刚刚结束威尼斯宗主教马尔谷·切枢机在宗座大楼带领的一周避静神功。那几日都完全聚精会神地在聆听上主。他向我们讲话，但也期待我们予以更大的注意，特别是在这四旬封斋期间。