升天时，谕宗徒，训悔万民。先洗罪，后入教，天主子民。　　并告诫，宗徒们，等候圣神。五旬节，火舌到，圣神降临。　　迅如风，疾如雷，大显威能。我圣神，施七恩，人成勇兵。　　宗徒们，众人前，为主作证。

教宗引用他最近颁布的《得救在于希望》通谕的话，呼求希望之星童贞圣母教导每个人效法她怎样去相信，去希望，去爱。

在三天的退省活动中，避静神师宫神父提供了非常丰盛的精神食粮，以“慈悲、宽恕、接纳”为主题，通过经文诠释、通谕解读和灵修反省带领神父们深入耶稣慈悲的心，期望神父们常怀一颗慈悲的心，向天父、教友们开放；并劝勉神父们要回归自己内心的原点

在这种视野中，教宗也提到《众位弟兄》通谕，期勉众人要共同努力“克服疫情”。他说，“我们要做到这一点，好能克胜分歧、在生活中团结起来”。最后，教宗鼓励信徒善用四旬期的工具，即祈祷、守斋和行爱德。

先教宗若望保禄二世曾颁布过一道有关圣若瑟的劝谕，名叫《救赎主的监护人》。教宗谈到这道劝谕说：“文中所强调的诸多特点之中，有一点特别有关圣若瑟的静默。

愿我们的母亲在我们被孕育的那一刻就蒙受你的祝福，因为你让我们从这亲密关系中认识你的美好，了解你对我们所怀的爱意。

请相信，天主已经为每一个仰望他、呼求他、依赖他、赞美他的孩子准备好一份礼物，它单单属于你！那是最适合你生命成长的一份惊喜。

那么，修士说：为什么你不叫我呢？院长说：你是个注重精神的人，你不需要这些会腐朽的食物。我们必须工作，但你选择了最好的一部分。你整天阅读，可以不靠食物过日子。

邀请大家深入反思“教宗方济各在《福音的喜乐》宗座劝谕中的教导。这对爱尔兰尤为重要，因为我们在教会内常常说‘传教’，而不是‘保持’。

下午驱车来到崇州元通教会朝圣，与元通教友一起学习了教宗四旬期文告。　　学完文告后，主教、神父及修女结合自己的堂区牧灵经验，分享给与座同仁。大家觉得此行非常有意义，纷纷表示是天主特别的眷顾。