教宗的默想以耶稣的我渴为中心思想。教宗説道，在被钉十字架的耶稣面前，我们耳边再次回响祂说的这句我渴。主耶稣渴望什麽？祂渴望赐予我们爱的活水，却也渴望得到我们的爱。

教宗说：我也愿意我们同声祝贺复活节快乐，因为这是罗马主教向敬爱的本笃教宗表达贺意，他透过电视与我们同在。我们众人恭贺本笃教宗复活节快乐！

本来，我是一个很倨傲的人，自命不凡的人，我总是希望自己能做一番轰轰烈烈的大事业，对于一些细枝末梢的小事情，总认为无所谓。

透过学习，我意识到在很多事上是我错了，不是丈夫真的不好，而是我的心态不好，看他的眼光不对。

因原罪而受伤的心必须通过这个行程获得治癒，好能肖似完美的天父：‘你们应当是成全的，如同你们的天父是成全的一样。

今天，我要同你们谈圣体圣事。圣体圣事是基督徒入门圣事的中心，它与圣洗圣事和坚振圣事，一同构成教会生活的源泉。事实上，每个真正的信仰、共融和见证的旅程都源自这爱的圣事。

辛卯凌晨，您平静而安详地闭上眼睛，消融于往昔里，千年纱幕便垂落于您我之间。从此，疼爱我的温暖的双手，成为永恒的挥别，父爱，变成梦里思念的彩蝶。您是慈爱而高尚的。

他却笑着回答说：“我不抱怨，天主怎样安排我，我都会接受，不管怎样，我都感恩。”

教宗表示，“这就是让你们成为真正悔改的人”。但是要留意，不要把“悔改”和“悔改行为”相混淆。“悔改行为，即守斋、施舍、克己，这些是决意向天主敞开心扉的结果”。

岁月如梭,转眼间来到杭城已然12年，细数主的恩典太多太多……圣保禄宗徒说：我因天主的恩宠，成为今日的我，经上又说：上主赐我鸿恩，我将何以为报；我要举起救恩的杯爵，呼号上主的名号