梵二圣教年历第27节清楚说明：四旬期是为准备逾越节。

如今他们在炼狱不能自救，需要我们在世之人的救援，除了献亡者弥撒，只要我们心怀迫切救灵之心，按照教会的规定为他们赚取大赦，就能拯救炼灵出离炼苦！一、得全大赦的条件（法典996条）：1、先有得大赦的意愿。

四旬斋期一到，虾峙大南岙堂口的教友们自觉行动起来，每天下午一时到教堂学习圣经，然后是教友分享作见证，再拜苦路，把所有有病魔的对象全部集中到教堂，为他们祈祷。

复活瞻礼前，应把四规满。五月圣母月，神花多多献。热心领坚振，圣神降心间。六月敬圣心，克己修成全。八月十五号，圣母荣升天。十月玫瑰月，多把串经念。十一月悼亡，都把炼灵援。将临期快到，预备过圣诞。

拉扎罗主教要求所有教友努力通过爱德工作来协助穷困和有需要的人，以响应教宗本笃十六世在今年四旬期文告中的邀请。

岳2:12-18，咏51:3-17，格后5:20-6:2，玛6:1-6,16-18恭贺四旬期快乐，主爱满盈！对于许多人而言，“恭贺四旬期快乐”可能是第一次听到，也会感到惊奇。

圣灰礼仪岳2:12-18；咏51:3-17；格后5:20-6:2；玛6:1-6,16-181、四旬期的精神恭贺四旬期快乐！对于许多人而言，“恭贺四旬期快乐”可能是第一次听到。

　　据香港教区周刊《公教报》报道，二月十一日，四旬期运动筹备委员会在尖沙嘴玫瑰堂礼堂举行四旬期推介会，介绍四旬期资源，并鼓励信徒行哀矜。

在走向复活节的四旬期之旅中，让我们记得「贬抑自己，听命至死，且死在十字架上」（斐二8）的那一位。

四、守埋怨斋：发现自己要抱怨时，闭上眼，回想一下耶稣给予我的快乐时光，向他献上感恩与赞美。五、守厌恶和苦闷斋：尝试宽恕那些可能曾经伤害过我的人。