大部分时间，我们未必很快能感染他人作出改变，但我们若改变我们可控制的自己，却是来得容易。所以适当地调节我们对人对事的期望，也是面对不喜欢的人时，帮助自己的良方。

（梵蒂冈电台讯）教宗方济各10月16日清晨在圣玛尔大之家主持弥撒圣祭时强调：向天主祈求恩宠很容易，而赞颂的祈祷却很难，但这是真正喜悦的祈祷。当天的第一篇读经取自《厄弗所书》，圣保禄喜悦地赞颂天主。

他当天在弥撒讲道中强调，判断别人很容易，但唯有怀着自我检讨的智慧，才能在基督信仰的道路上向前迈进。当天礼仪选读的经文以慈悲为主题。教宗指出「我们都是罪人」，这句话并非「理论」，而是现实。

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●在祈祷中，诵读一段容易理解的圣经，较艰深的经文则留待共融祈祷以外作解释。●重复咏唱圣经或圣传的一句话，好使这句话扎根于我们心中。咏唱的短句是容易记住的，并可在日间或夜间陪伴我们。

起初有点难度，现在容易多了。正如《师主篇》上所说的：“若是别人一点错误都没有，那我们又能忍耐什么？”想想也是，天主给了他这样的十字架，就是为了考验他，锻炼他，促使他忍耐。难道你能天天跟她吵架吗？

“所有的生活方式都是相互关联的，我们的健康依赖于天主创造并委托与我们的生态系统”教宗说：“对滥用我们共同家园最好的解药是默观”，如果没有默观，“就很容易沦为不平衡和绝对人类中心主义的牺牲品，这种思想过度重视我们人类的角色

这让司铎更容易被比他们在专业上有更好素养的平信徒领导人所左右。因此，建议更新在修道院研读的课程。

安东尼奥神父极力鼓励司铎们穿制服，这使他们很容易被识别，并为信友们做榜样。　　安东尼奥神父是国际知名的驱魔家，并著有该方面的书籍。　　

许多新教友在领洗后融入了庞大的教友群体之中，与堂区及神长教友之间缺乏联系，再加上平淡而一贯化的信仰生活方式，极容易造成信仰上的冷淡，甚至感到枯燥而放弃信仰。