通过这几天的学习，我懂得了怎样做一个健康、身心灵整合的人。每一个情绪出来，都代表着一个问题、一个背景，我注意到为什么我会有这个情绪？这样的问题增强了自我反省的能力。

在这里，他远离了世俗的喧闹，获得了一方净土，度着一种身在尘世心系天乡的恬静生活，这样的环境，为他造就了一颗爱主爱人、专务祈祷的心，一种克己苦身的精神。为他来说，基督就是全部，生活就是基督。

遵圣母的教导，我和我母亲每天早晚在苦像前吟颂玫瑰经……在神职人员的启发下，我能默想圣经、玫瑰经，从此，念珠不离我身。

弟兄们，各人在什么身份上蒙召，就在天主前安于这身份罢！（格前7：23-24）最后恳劝新教友：刚领洗的灵魂纯洁无比，切不可用此感觉衡量他人，大家走在成圣的道路上，还有很多不足需要修正。

祈求老天将“幸福之神”早日赐于我身，幻想成为一个超凡人物。听了他们的“预言”我惊喜万分。“我有福？”，长大后我会成为什么人物呢？正值做梦的年龄，我憧憬着美好的未来，常情不自禁地做白日梦。

张神父虽身染疾病卧床几十年，但为传播基督的福音，几十年如一日地在病榻上仰卧执笔写作，著作颇丰，据本人不完全统计有：《清代禁教期的天主教》、《美好的大自然》、《十大问题》、《美好的故事》八集、《辩护真理》

每次姥姥都笑着哄我，给我讲：“耶稣说‘凡你们为我兄弟姐妹中最小的一个所做的，就是为我做的……’”当时，我对教会的道理似懂非懂，经姥姥的教导，后来我不但不再讨厌赵五，还变得特别尊重身有残疾的人了，姥姥可以说是我人生的引航灯

黄道生神父一生节俭，谨从主耶稣的教训，从严要求自己，克己苦身，具有高尚的道德操守，思维敏捷，目光深远，通于探索，并且极具求实精神。

在此四旬斋期，教会要求我们克己苦身，斋戒祈祷，虔诚地听取天主的召唤。藉着外在的苦行，使我们达到内心的忏悔，为度逾越作好充分的准备。同样是让我们以积极的心态接纳痛苦，拥抱痛苦，升华痛苦！

离开世界，进入秘园，你就身置在天主的面前。在那里有位对玫瑰秘园最熟悉的人物和你作伴，她就是玄义玫瑰之圣母玛利亚。“请观察一下田间的百合！”更好说，请观察一下艳红如火焰的花朵，多么优美壮丽！