这实际上就是默想圣经并理解什么是自由，自由并不是做一个人随心所欲的事。“这包括说‘是’，就像玛利亚一样。”枢机解释道，这讯息再次明确地向年轻世代说：“看，天主也为你们所有人制定了一个计划。

他们从每天的弥撒读经中拣选圣经金句传送给注册这项服务的人们，让他们能够随时随地作灵修默想，反省上主的圣言，增强信德。

天主教徒、东正教徒、基督教徒，在耶路撒冷旧城祈祷、在苦路的每一处停留默想、从主耶稣受审判的地方直到他受十字架酷刑死亡、以及复活的地方，重走主的苦路。

在郭神父的倡议下，拜苦路和往年一样，由神父、教友在每一处作苦路经讲解，行进时再由神父引领作苦路默想。

教宗又指出：“在为亡者祈祷中，默想耶稣对天父的信赖，让圣子那完全顺从天父圣意的安祥光芒来环绕着我们，这是很令人安慰和有益的事。

所有一切都是由祢的慈爱和圣宠造化而成：包括连日来我们默想的祷文，以及我们外在的成绩。因此我以圣教会圣神降临时呼求的话祈祷：“警醒吧，你们的主将要到来！”

所有一切都是由祢的慈爱和圣宠造化而成：包括连日来我们默想的祷文，以及我们外在的成绩。因此我以圣教会圣神降临时呼求的话祈祷：“警醒吧，你们的主将要到来！”

每次去教堂时，我都会先去圣堂朝拜圣体，感恩悔罪，默想祈祷。

亲爱的姐妹兄弟们，阅读和默想福音，在静默中祈祷，说有用的话，为我们都不是困难的事。这不是困难的事！我们所有人都会做。它们比侮辱、发怒等更容易。那么，我们自问：在我的生命中这些话地位如何？

教会会议秘书长格雷奇（MarioGrech）枢机9月30日众人聆听默想之前发表讲话，指出在这次会议中首先要祈祷，若不祈祷，在教会内的改变其实就是“组织的变化”。