同时，他也表示，教会或个人利用自媒体应该有节制、小心慎重，不要沉溺其中，当然，更不能传一些谣言、闲话或对信仰无益的内容，这会适得其反，给教会造成不好的影响，给人造成伤害。

这些奴役现象笑里藏刀，主张毫无节制的自由观念，连基督徒都深受影响。

当天适逢复活主日，因此庆生活动将延後一天举行，而且形式简朴又节制：巴伐利亚代表团将有一小个代表团前来梵蒂冈教会之母隐修院贺寿。

圣保禄给了我们一个可靠评判什么是来自天主，什么不是来自天主的标准，即‘圣神的效果是仁爱、喜乐、平安、忍耐、良善、温和、忠信、柔和和节制’（参阅：迦五22-23）。”

囊括了原始的天地人神从动荡不安中，毫无遮蔽地会聚在一起和谐沉静的情景，它所彰显的人类之爱，是与之俱来的爱之丰富：和平，天地人神和谐共处的基础；高贵，没有惯常的骄傲与炫耀；静穆，没有喧嚣，唯有内在的静默；节制

“圣神的效果却是：仁爱、喜乐、平安、忍耐、良善、温和、忠信、柔和、节制：关于这样的事，并没有法律禁止。凡是属于耶稣基督的人，已把肉身同邪情和私欲钉在十字架上了。”

对此就需要真正的自我节制和伟大的智慧；以及为促进所有人的公益，让理性来主导单方面的情绪。　　教宗本笃十六世到访黎巴嫩，为了重申天主在每个人生命中的重要性，以及黎巴嫩如何为何和平共处的方式作见证。

他认为施舍是具体帮助有需要的人的方式，而且也是刻苦节制的工夫，这个工夫正是要使我们不眷恋世上的财富，但追随耶稣所指引的道路：“你们不能事奉天主又事奉金钱”（路16,13）。

第三点，所有我的对谈者们都表示反对一个伊斯兰国家，祝愿继续是以潘查希拉五条戒律为基础的印度尼西亚国家，这五条戒律隶属文化潮流，多少反映了政治社会生活的哲学，即同情心、正直、洁净、诚实、节制欲望。

甲、已故胡振中枢机规定逢星期五信友可免守小斋，但必须践行一些爱德或克己善工：例如：节制饮食、烟酒、减少娱乐消遣（看电视、打牌等）的时间，献出余暇为穷人、病人、老人、孤独及其它需要帮助的人服务。