在弥撒讲道中，姜晓满神父引用生动有趣的故事，让教友们深切感受到四旬期守斋、祈祷、施舍的重要，并特别强调守斋要发自内心，“这是一种精神，而不是流于外在的一种形式”，提醒教友要特别注重内心的祈祷，内心的守斋

圣人安多尼二十岁的时候，在一次参与弥撒时，因为福音中的一句话：“你若愿成为成全的，就去变卖一切，施舍给穷人，然后来跟随我。”

借着为大众服务，去达致福音中所称的首位……基督徒的精神是严肃认真的，并不是表面工夫，或一点点的怜悯，一点点的爱心，一点点的施舍而已。绝对不是！

主耶稣说：‘你给施舍时，不让左手知道你右手所做的，使你的施舍隐而不露……’（玛6：2-4）啊，我明白啦！

耶稣定睛看他，就喜爱他（21节）；然后给他建议一种“治疗”：变卖他所拥有的一切，施舍给穷人，来跟随他。到此时刻，来了一个令人意料不到的结果：这个人面带愁容，走掉了！

那就需要我们有祈祷、施舍与斋戒的精神，而我们生命的导师基督告诉了我们如何去实践各种的善功：即如何施舍、祈祷以及守斋。施舍、祈祷、守斋三者，在当年的犹太人眼中，是一切宗教生活的基础。

见人就讲耶稣至尊大能，屡显灵迹，常以超凡神力使瞎子复明，聋子复聪，跛子健步行走，哑巴开口说话，死去的人重新复活；甲：见人就讲耶稣让人互爱互助，和睦相处，彼此尊重，互相宽恕；乙：在宣讲的同时，还必须有相应的实际善行，施舍钱物

天主喜欢的有：和谐善良、施舍他人、助人为乐、诚实知足、贞节清廉……等等。

只要把你们杯盘里面的施舍了，那么一切对你们便都洁净了’。教宗最后说：耶稣建议我们：不要只看外表，要去了解真理。盘子是盘子，但更重要的是盘中之物：饭菜。

因此，耶稣建议我们：当你祈祷时，要到隐秘的地方；当你禁食时，就要打扮一番，不要叫任何人看出你脸上带着禁食的虚弱；当你施舍时，不要叫你左手知道你右手所行的，好使你的施舍隐而不露。