（若12：9）如此现象的事例很多：有人进了圣堂不念朝拜圣堂的经文只是东张西望；有人不拜苦路直登山峰；有的途中并不诵经默想只是随心谈笑；有的人镜头只是对着秀丽风景……面对别人的祈祷和悔罪而无动于衷

读经之前，首先应当祈求圣神启迪光照，坚持反复阅读，正像俗语所说的书读百遍，其义自见那样，直到彻悟其中奥义；另外还该细心查考所读章节段落的时代背景、参阅古圣先贤解释，前后对照默想，找出所述内容的核心，正确理解运用

怀着感恩与求恩，默想圣母的生命旅程，不由自主地发出对天上母亲的依托之情。有一条路需要我们去走上午8点多，我们来到了板寺山的脚下。

每天我们五点起床，第一件事就是到教堂默想、祈祷。虽然早起是件难事，但因为是团队生活，并没有感到太大压力，因为早起祈祷的磨炼，是神父的必修课。据说养成一种习惯，只需要十一天的时间。

每端奥迹都用以下方式阐述：宣讲主题，诵念十遍“万福玛利亚”，之后便要求默想，称为“献”，“献”反应的是耶稣受难，玛利亚受难和我们罪的事实；接着是“求”。

（默想片刻）答唱咏　咏34:2-3,4-5,6-7,8-9,10-11【答】：我要时时赞美上主。（咏34:2）领：我要时时赞美上主；我的口舌不断赞颂上主。愿我的心灵，因上主而自豪。

基督徒的信仰告诉我们要不断深思默想和清楚认识的，就是耶稣基督的死而复活。因为正是藉着基督的受难、死亡和光荣的复活，我们才能脱去旧我，穿上基督，度一个美好、鲜活而又神圣的新生命，即与基督一起进入永恒。

基督徒的信仰告诉我们要不断深思默想和清楚认识的，就是耶稣基督的死而复活。因为正是藉着基督的受难、死亡和光荣的复活，我们才能脱去旧我，穿上基督，度一个美好、鲜活而又神圣的新生命，即与基督一起进入永恒。

在24小时的活动中，共分为7个时间段，在每个时间段里，各堂口都分别进行了敬拜赞美、公拜圣体、讲道、见证与分享、办告解、读经默想，与圣体中的耶稣相遇等礼仪活动。本次活动主题是忏悔，宽恕，修和。

事实上，吃饭时，有祈祷，歌咏，默想（比如讲解逾越节的意义），遵照一定的秩序提问和解答。他们吃的是苦菜及无酵饼，为的是让人记得，逃离埃及时来不及发面，准备行粮。