你注视所帮助的人的眼睛吗？教宗解释，为能如此做到，我们必须“凭着我们基督徒的关怀，凭着我们基督徒的友爱”。“这不是把一枚硬币扔到需要帮助者的手上。

在弥撒中，钟金星副主教希望教友们在信德年中，要重新纪念信德的珍贵恩宠，加强自身对信仰的反思，并效仿圣母，在一切事上，努力寻求天主的旨意，双目注视耶稣，在爱中皈依，在爱中悔改、在基督内获得新生命，以更加虔诚

我们可以注视旅途中许多堪为榜样的伙伴，他们在恐惧下作出回应，奉献自己的生命。因著圣神倾注的行动力，塑造出种种勇敢的慷慨牺牲。圣神的生命能施予救赎，祂重视并展现出我们与普通人的生命彼此交织、互相扶持。

现代生活飞速运行的潮流带动人只注视现在，只注视我自己，同时不断追求“新”，从新衣服到新工具，以及新“酷”造型。然而，真正的“新”是内心生命的新。只有天主才能更新我们的生命。

注视斯人静观自得你平凡的一生是一本教科书，你无怨无悔，不求回报，微笑着为邻人行医治病；你不求感谢，以爱心为人裁衣缝裤；你毫无期待，主动分享你所有的钱财衣物；你看顾了老人，问候了贫困，爱护了孩子，你教会了你身边的人分享和祝福

青年注视了许久，发现无人理睬，他忍不住近前仔细观察，见姑娘的脸烧的通红，嘴唇干裂，双目紧闭，身上只盖着一块破塑料布。声音微弱地说：“我渴，我要喝水。”

我感到满身罪污而不配为它们所注视，因而一直地要避开圣母的面；说也奇怪，我不论走到何处或面向何方，圣母总是注视着我；忽然间我感到双膝发软，我莫名其妙地突然双膝跪在圣堂门的进口处，左肩靠在圣堂的门上，顿时间我的傲气和骄矜全部瓦解

人的通病正像耶稣所指出的：只注视弟兄眼中的小刺而忽视自己眼中的大梁（玛7：3）。这也正是我们每一个基督徒应该特别注意的地方。

28.我有没有故意观看或注视淫秽的电视节目、戏剧、图片或电影？我有没有故意阅读色情资料？29.我有没有做过对自己或与别人做不洁的行为？那行为是什么？30.我有没有在教会以外结婚，或鼓励别人这样做？

教宗说：你们要注视耶稣，众牧人的牧者：今日世界需要向天主说话的人，好能谈论天主。只有这样，才能让救恩的圣言结出果实。最后，教宗将他的目光转向信德年。