但是，当我们与天主交流的时候，只要我们自己愿意敞开心灵的大门，就可以自由地与天主交流，我们可以把心中的一切说给他听，向他诉说心中的不平、冤屈和痛苦，诉说我们最担心的事情，诉说我们的种种不幸与世道的不公平

在默观弟兄姊妹的痛苦时，个人与团体发生真正的转变：「这转变是一种皈依，回头凝视被钉苦架者的面容，他每天恳求我们与他同在，并将他从苦架上卸下」。

这两位圣座神长指出，这「痛苦」背后经历了一段艰辛又复杂的争论，其内容反对按照基督信仰观点来遵守生命不可侵犯的原则。

“耶稣的忍耐不在于祂坚忍地抵抗痛苦，而是一种最大的爱的结晶”。

泰泽祈祷在安静中开始，大家一起朗读耶利米亚先知书1章4-10节，然后进入福音分享见证，周科腾弟兄在分享中说：也许我们会看到现实世界中总会有很多的灾难，不测，失离，战乱，痛苦和忧伤的信息，但这一切应是主永恒计划的一部分

祈祷是痛苦的:「要到何时，上主?」这篇圣咏的作者以几乎不间断地方式重复，教宗说:「但天主从没放弃我们。圣咏作者知道这点，并且李斯特也明了。一位信仰之人就会懂得这点。

●我是把我们与痛苦系在一块儿的枷锁；在我被放下时，真正的解脱自在就在跟前。●风雨并不能损大石之分毫；恶言及攻击并不能伤害一个无我的人。●一个无我的人已经超越了嗔恨、愚痴、妒忌及执妄的层面。

我们在地上所寻找的，不是遥不可及、端坐高位的天主，而是进入我们的生活，在痛苦中也与我们同在的天主。「我们不需要对一个遥远的天主和不作为的友爱之情做不切实际的论述。我们寻找的是一个亲近的天主。

对叙利亚遭受巨大痛苦的弟兄姐妹们，尤其是无辜弱小者和无自卫能力的人，教宗表达他的关怀。

8.接受痛苦。痛苦是天主赐给我们的吻。9.接受信德的考验。10.感恩天主。感谢天主！派遣马主教来到我们这些饥渴慕义的人身边。短短两个晚上的分享，主教为我们带来了精神的食粮。我们大家都感觉受益匪浅！