毫不夸张地说，整个过程僵持了大约五六分钟的时间，芦的脸上一直面带微笑请求着两个年轻人，而两个年轻人愤怒地骂着我们听不懂的话，站着的那个先离开了，蹲着的那个随后才慢慢挪开。

他不容许一时的愤怒去毁掉人际关系和难以重建的友谊。尤其是在约束感较低的家庭生活中，我们都面临着无法控制紧张、愤怒和愤怒的风险。说话有时，沉默有时，但两者都需要适度。

迷途的羔羊福音的坡上水肥草壮给你一方疆场给你一个梦想在没有星星闪烁的晚上再不会出现疯狂的豺狼无数的天使为你歌唱爱的火焰一浪高过一浪不怕那世俗短视的目光不怕那恶人无情的阻挡看那高山上瀑布的绝唱只为一生的清白勇敢坚强高扬的帆向着前方永远忠实于属于自己的大江你要在耕耘的土地上让信德的种子占据精神的粮仓得到了本不该得到的奖赏那是主大发了慈悲的心肠以爱还爱施舍善良你的言行使主的福音普及广扬别再畏缩别再愤怒别再忧伤像主那样生活舍弃红妆你见证的一生有无穷力量那是生命在实现皈依的愿望

他说许多人就像垃圾车一样，他们装满了愤怒、挫败和失望。当他们的垃圾堆积到一定程度的时候，需要一个地方倾泻。有时候会倾泻到你身上。遇到这种情况，不要把垃圾接过来再散布给你的同事、朋友或家人。

顺着此刻的愤怒情绪行事，比停下来说不能再这样继续下去，我们必须改变，翻开新的一页容易的多。我们需要领导人和各方势力提起勇气对抗那些相反这个改变意愿的人。

直到警察将萨旺逮捕后，愤怒的人群才平息下来。他的辩护律师告诉本社，为了安全原因庭审是在监狱里进行的。律师们宣布将立即上诉，并对萨旺最终无罪获释充满信心，因为所有指控都毫无依据。　　

托宾总主教写道：「在痛苦、丑事和愤怒中，教会，尤其是司铎可能会陷入绝望，与希望背道而驰。相反地，圣父提醒我们，我们绝不该忘记『我们当初体验到上主召叫我们献身为祂服务的光明时刻』。

你祈祷时，心情沉重，天主仿佛不在，虚无不实，缈缈然，非常遥远，你心中一团愤怒，枯燥无味、怨恨、失望、不洁，重重不幸压榨着你。

教宗说：“对战争的仇恨与愤怒，我是从我祖父那里学到的。他经历了1914年的皮亚韦战役，并传给我这份对战争的愤怒，因为他告诉我战争的苦难。这在书本或其它地方学不到。

教宗谈到她们的精神说：“你们不是为了嫉世愤俗而舍弃世界…你们反而把世界的悲伤愤怒都背起来。在历史的痛苦中，你们以祈祷陪伴着人类。