长大后，有了一些不太好的行为习惯，让我更是不安和焦虑，但又控制不住自己，很是苦恼。有时候，心里挺憋屈的。学了神学之后，尤其是学习了圣经以后，感觉这些道理似乎与福音中耶稣所宣讲的天父格格不入。

愤怒的催化剂二：困乏与疼痛无论男女老少，因为过度劳累、焦虑、生病时，精力都处于虚弱状态，会无精打采更容易发怒。

压抑能起到减轻暂时焦虑的作用，但不是完全消失，而是变成一种潜意识，从而使人的心态和行为变得消极和古怪起来。

只要这个四旬期成为一个悔改的时期，那么，焦虑的人类会被唤醒，并留意到一股创意突然冒出、崭新希望的光在闪烁。我愿意重复去年夏天我在里斯本会见一群青年时所说的话：“你们要寻找和冒险，你们要寻找和冒险。

美国威斯康辛大学心理学博士台湾学者高尚仁教授，用了6年时间，借助电脑生理反应记录器调频磁带记录器等仪器，对书法做了一系列生理和心理的反应研究，证实书法能够降低心率、血压，减慢呼吸，具有缓和精神压力及解除焦虑的效果

在此「我们感到被夹击在期望和焦虑之间而陷入不安」（「论教会在现代世界牧职宪章」4）的令人担忧的景况下，我们要问：人类和受造物究竟将何去何从？未来有哪些希望，确切地说，人类还有未来可言吗？

作者俞侃敏（左一）和妹妹俞侃濂（右一）及两位堂弟小时候与其祖父母可就在那段时间里，家里突然变得很诡异，祖父祖母显得格外紧张和焦虑，说话很小声，祖母总是进进出出的，也不带上我了。

当我们外出服务时，就把他一个人丢在家中，内心的牵挂和焦虑至今难忘。从2013年开始，几乎所有假期和休息时间都在为夫妇恳谈奔波。

有的心理伤痛严重到失眠、焦虑、恐惧甚至导致自闭，请不要嘲笑讥讽他们，就如特蕾莎修女所说的：“我们常常无法做伟大的事，但我们可以用伟大的爱去做一些小事。”纵然我们没有专业知识治疗他们，也要保持善意。

瞻望明天，我们可能被这项工程的难度所怕，更可能被它的持久性所难，因而生出焦虑，这也是人之常情。但我们坚信天主是我们的主宰，他今天把总堂区的历史交在我们的手中，要我们去面对、去掌握、去创造。