八成饱，无多贪。勿偏食，细嚼咽。不零食，茶欲淡。酒少饮，不吸烟。好身体，须锻炼。常坚持，不偷懒。养性情，人和善。淡荣辱，无忧患。阴阳和，心身健。待人宽，对己严。退一步，天地宽。观世态，眼放远。

信德网讯12月8日是圣母始胎无染原罪瞻礼，适逢主日顺延至9日。保定教区徐水安庄圣母无染原罪天主堂庆祝本堂瞻礼。

另外雷神父也应邀派遣了几位妹妹协助山东阳谷、山西洪洞分别成立了中华圣母修女会和圣母无玷圣心小修女会。文革期间，修会被迫解散，部分妹妹分散到各地开办新诊所，冥冥中天主和会祖却安排好了看家人。

（梵蒂冈电台讯）12月17日教宗方济各80岁生日当天一早，8位无家可归者在教宗赈济所所长克拉耶夫斯基（KonradKrajewski）总主教的带领下来到教宗居住的圣玛尔大之家，最先向教宗致以生日祝

信德网讯12月8日圣母无原罪瞻礼，郑州教区许昌天主堂（圣母无原罪堂）锣鼓喧天，鞭炮齐鸣地迎来了建堂百年大庆。

　　信德网讯：1月20日早上，湖北蒲圻天主教一行7人组成的爱心小组慰问了当地最贫困的农村福利院，居住在这里的大都是无儿无女的孤寡老人。

这项活动属于在教宗本笃十六世授意下旨在推动与无信仰者对话的外邦人庭院的项目之一。这次活动以美为主题，那么，美是否为我们揭示了天主的存在呢？

　　尼加拉瓜马那瓜总主教区的圣母无染原罪天主教大学举办了教会社会训导培训班。为期五个月的课程中，将由具有丰富政治、教会、社会科学和社会经验的专家学者主讲。马那瓜总主教区辅理总主教，大学校长西尔维奥?

华盛顿总主教乌尔（DonaldW.Wuerl）枢机12月7日傍晚在圣母始胎无染原罪瞻礼前夕弥撒中，为圣玛窦宗徒主教座堂开启圣门，於瞻礼正日中午在美国圣母始胎无染原罪全国朝圣地主持瞻礼弥撒，为朝圣地大殿开启圣门

四季常春气象新，无忧无惧常平安。疾病灾殃全都无，根本就无苦和难。只要不吃命令果，带着肉身去升天。不幸原祖违主命，罪恶就把天门关。乐园福乐不能享，到了这个苦世间。世间乐园比一比，实实在在差得远。