’这是在呼求天主的慈悲，求祂赐予我们宽恕和救恩，忘记我们的罪过。教宗说：我们在《天主经》中祈求天主说：‘求祢宽恕我们的罪过，如同我们宽恕别人一样’。

天有不测风云，7月30日晚上婆婆突然不省人事，8月2日就去世了……每当我想起这件事，我既难过又欣慰，难过的是婆婆突然的离世，欣慰的是天主给了我们彼此宽恕悔改的机会&hellip

有些人的一生，似乎是为了来学习宽恕这个课题。命运对她并不仁慈。她和我的年龄差不多，却已历尽沧桑。她是我在广播节目中，访问过的一位朋友，汤秀璸小姐。

耶稣说：如果你们不各自从心里宽恕自己的弟兄，我的天父也要这样对待你们。（玛18:35）耶稣告诉我们宽恕是基督徒得救的必要条件，无条件的宽恕更是基督徒的标识。

在整个四旬期教会安排的弥撒福音当中，以悔改和补赎为主基调，其中直接指向宽恕的就有五篇*。可见，宽恕也是整个四旬期中教友应特别努力的一个方面。

因此也就难以宽恕他人的缺点和不足。

你们要把“每一次的告解圣事都当作独特且不可重复的恩典时刻”，并“以父亲的慈爱和母亲的温柔给予忏悔者上主的慷慨宽恕”。

心灵难以平安；2.让自己被无缘无故的焦躁情绪控制，失去了平和的心态；3.受不良情绪左右，辜负了天主恩赐的平安喜乐……其实，作为基督信徒，最要紧的是牢记耶稣基督的教导，爱近人，宽恕仇人

若我的弟兄得罪了我，我该宽恕他多少次？直到七次吗？耶稣对他说：我不对你说直到七次，而是到七十个七次。

（梵蒂冈电台讯）圣若望保禄二世教宗1986年在亚西西开启的和平与对话之路今日仍在继续。