进入这种静的境界有很多法门，最简单实用的有净土宗的呼吸法门：就是一吸气，念：阿弥，呼气念：陀佛不停地念，从而不念胜有念的境界。

我的爱妻苦撑她那支离的病体，陪我与我们的儿女们一同过完春节、又一道送走元宵节，最后伴我度过我的54岁生日之后的第十天中午，极度虚弱的她停止了呼吸。这一天也是她确诊肺癌晚期并转移到肝脏等部位的第七个月。

遐叔还以为这是贵族或有钱人搞什么聚会，担心自己会遭到驱赶，便屏住呼吸藏到堂屋的梁上，偷偷地观察动静。那些仆役们布置完毕，又有十几个公子小姐和十几个丫环仆人，踏着月色徐徐而来。

其实每位考生都要学会正确面对高考，无论平静、还是紧张，无论从容、还是彷徨；都必须，放空烦恼、抚平心绪、调平呼吸、理好状态，因为来日方长。

他的一切都是你的：呼吸、心脏、身体、灵魂和他所有的官能，你必须运用这一切就像它们是属于你的一样，因着为他服务，你给他光荣与赞颂。”

有时你必须屏住呼吸，进入洞口。这又是一个沙漠时代吗？我当然这么认为。我是那种在洞穴里过生日的怪人。

他们一边读书，一边练习吐纳呼吸的道术，人们称姓卢的人叫卢二舅。一天，李生对卢二舅诉苦说：“我忍受不了这苦寒之地的孤独和辛苦，想浪迹江湖，云游四方，到外面去闯世界。”说完就决然离去。

胡阿姨高兴地承担起了料理她并教她念经的责任，每天给她穿衣吃饭，还扶着她在二楼的阳台上晒太阳，呼吸新鲜空气。一天一天，这位瘫痪的老人可以自己挪动脚步了。偶尔胡阿姨还带着她下楼来，与我们一同进食。

就我个人经验而言，能否清楚地听到自己的声音是检测话筒是否达到最佳使用状态的参考标准：听到的声音太弱，说明话筒过远；听到的声音太强，说明话筒偏近；听到的声音中有呼吸的声音或一些其它来自口腔部位的噪音，说明话筒太近

反省：很多人是物质生活和罪恶的奴隶，天主带领他们出谷，使其生活在自由中；如果一个人放弃对内心自由的追求，放弃的是对灵性生命的呼吸。