伊斯兰堡主教：看加尔瓦略山上的十字架，是解救痛苦的地方。整个四旬期，信友推动善工和圣经研读。　　基督在十字架上的受难和死亡的痛苦，为巴基斯坦和世界各地的基督徒，都能成为每天痛苦和暴力威胁的答案。

1.我今天如何照顾自己的身体？我有没有经常运动，我是否愿意以健康的生活方式来恢复体力？2.我有没有为穷人或受苦的人祈祷？我有没有为需要帮助的人争取？3.我如何活出天主赐给我的

装车运往面粉厂

1.不要因为每周去教堂而自夸，不要因为能背许多圣经句子而自满。天主并不希望我们将信仰的真理当成一种理论。我们懂再多的真理，若没有在真理的路上将主的命令化作虔诚与爱德的行

11、不要总是拿着自己的尺子去丈量别人，你的尺子先要量得起自己。在我们生长的环境里，你对别人好，别人不一定对你好，但是你还是要对别人好，因为天上的主会善报你。你若对别人

21.人可以打动人，人也可以被人打动。真正打动人的不是一句话，一件事，而是行为者心中弥漫的爱意。用爱做事，事情感人；用爱说话，话语暖人；用爱看世界，世界美丽；用爱看他人，

并任命达累斯萨拉姆总主教区辅理主教萨鲁达里斯•梅尔乔•里本纳蒙席为首位教区主教。　　

教宗罗马教区代理主教德多纳蒂斯（AngeloDeDonatis）枢机在避静结束时致函罗马所有信徒，吁请众人在新冠病毒疫情升温之际，特别于3月11日这一天祈祷和守斋，恳求天主援助罗马、意大利和世界。

呼和浩特教区正权主教、并兼管包头教区孟清禄主教、秘书长王挨和神父顶风冒雪、在零下26度严寒中驱车300多里专程从呼市赶来慰问和祝贺；包头教区各堂区王永亭神父、杨福喜神父、柳建林神父、张圣召神父、潘利云神父

圣座国务卿帕罗林枢机、圣座福音传播部首传和新地方教会部秘书长恩瓦丘库总主教等出席发布会并发表讲话，刚恒毅枢机家乡波代诺内教区佩雷格利尼主教、宗座传信大学校长分别致开幕词。