我每天一到两次审视我在一天当中听到的事，我内心发生的事情，然後去评判我所做的事，我所做的决定，以及我所秉持的态度。我认为自己是个被天主深深爱过且仍然爱着的罪人。这让我感到非常幸福。

澳洲主教团曾提及，生态皈依能成就我们跟受造界的和好，只要通过审视我们自己的生活，并承认我们的行为和不采取行动已伤害了天主的受造界。为改变我们的行为模式，我们需要改变我们的心──一种皈依，或内心的转变。

第四类为“心身合一，中庸之道”型：表现为深刻领悟圣经中的教导，常反思反省自身的过失，严格审视每天自我的心思、言语、行为是否翕合主旨，不断地从祈祷中获得力量，从圣事中获享恩宠，积极参加堂区事务，常为神父排忧解难

慢慢地，我发现自己在改变着，不再恋恋不舍温暖的被窝，与天主亲近更有意义；不再讨厌念经文，这是与天主沟通的最好途径……姨妈让我学会了用另一种眼光来审视生活，痛苦实际上是上主化了装的祝福

为此，我们不但要和他们一起审视我们的生活，也要和他们在工作中通力合作，好让我们按照圣神的指引而成为推动者，而非按照世界的模式成为操控者。

首先审视自己听命德行是否相似耶稣。对于耶稣拯救人类、我们拯救自己来说，这个听命更富有利己意义。改革开放后成长起来的年轻人，受时代潮流和生活方式影响，其思维模式及人生价值观有了根本性的改变。

因此，要先审视一下自己与天主的关系。重要的装备不是口才的训练，而是圣德的修炼。我们传福音不用巧妙的言辞，免得基督的十字架丧失效力。（格前1：17）要让人看到我们本身就是福音的见证。

因为我们由昨日才有，本来一无所知；我们在世上的日月，好似白驹（约8：9），更因为在天主前一日如千年，千年如一日（伯后3：8），面对短短的世间，我岂能硬如铁石心肠，尔后接受上天的审视？

因此，作为天主子民，我们要以圣经来认真对照自己内心的欲望来审视自己的德行，生时应主持公道、鞭挞邪恶，不为一己之利任由欲望膨胀，以仁义对待世间一切；要学会原谅宽恕，制止冲突、调解争端，不让麻木不仁成为一种常态

每天三个课程，每一课程包含多个主题，如：对话沟通、冒险信任、加纳婚宴、审视感受、聆听决定、情书表白……每一个主题都让我们有所触动。一次主持人分享加纳婚宴暨婚配圣事。