若瑟是一位热诚的天主子民，他时时仰合天主的旨意，常常在祈祷和默想时与主深交密谈，天主也在梦中多次打发天使和他会话。若瑟也是灵修的模范，他身上有很多的美德让当今的人师法。

在此，我只把上面的文字原原本本地翻译出来，供朋友们阅读、思考甚至祈祷默想！我们参加第二次梵蒂冈大公会议的主教们，意识到了我们在神贫方面的不足之处。

在保禄年内，我们多次有机会默想这位伟大宗徒的经验。塔尔索的扫禄，基督信徒激烈的迫害者，他在大马士革路上遇到了复活的基督，并被基督所征服。以后的事大家都很清楚。

例如，平时我们团体班聚会运作以‘分享周日福音的默想’为主，但过‘信德年’的现在学习‘天主教社会要理’呢。

11、即便过去三十年来，他都生活在罪恶中，只要他诚心诵念或默想这些经文，天父必将宽恕他所有的罪过。12、我将在他面临强烈诱惑时保护他。13、我将使他的五官不再犯罪。14、我将保佑他免于突然的死亡。

每日上午课前阅读圣经半小时，每日早上弥撒前对圣经默想半小时，每周一次小组圣经分享，并努力按圣言生活。c、敬奉圣玛利亚为主保为慈母，常以赤子之情敬爱圣母，依靠圣母，每日公念玫瑰经，圣月内敬献神花。

我们应该随时默想世界上不幸同胞的遭遇，如果我们成天想到自己如何厉害，会越来越骄傲，越来越没有同情心。如果我们成天假想自己非常不幸，我们就会变得谦卑而又有同情心。

在保禄年内，我们多次有机会默想这位伟大宗徒的经验。塔尔索的扫禄，基督信徒激烈的迫害者，他在大马士革路上遇到了复活的基督，并被基督所“征服”。以后的事大家都很清楚。

一切生命出自圣神，这事实值得我们去默想。这里还谈不到五旬节的恩赐，只是认识到物质世界的生命与圣神的奥秘关系。宇宙万物是由天主的气息维持。只要天主一停止呼气，世界就会停止运转。

安德烈修女坦言：“我每天的幸福就是仍然能够祈求、默想”。这就是这位性情刚烈的修女所留下的遗言：“我不再看到，我不站立，但困难的是依靠别人”。