其次，是我们学习圣经后要进行默想和祈祷。此时的默想和祈祷是我们教友在向天主说话，我们福传中遇到的种种问题，都应该在天主的面前合盘托出，交托在天主的手里。记的有位女教友在祈祷中问主耶稣：“主啊！

每天默想的题目分别是：一、拣选之恩；二、认识自己；三、降生的奥迹；四、耶稣的召唤；五、耶稣的挣扎；六、复活的奥迹。9月28日，星期五夜晚七点三十分，参加退省的修女在彭鉴道神父的带领下，举行了更新祈祷。

每日在微信群，QQ群内发祈祷，弥撒经文，当日福音及默想，重视网络福传，对待教友的提问耐心回答，生活艰苦朴素，忠贞友善，为堂区兢兢业业，奉献一生。

在此至圣的节日，表达儿女们对于圣母玛利亚的孝爱，同时也提醒自己时时默想玛利亚在耶稣救赎计划中的所表现出的顺服，并将这份德表带到生活中去，惠及他人。整个祈祷在泰泽共融式祈祷作为结束。

活动结束后，很多教友表示很喜欢这样的祈祷方式，在短歌中，很容易感受到天主的临在，在默想环节，通过复音和今天为炼灵祈祷的主题，更让人能够珍惜现世的生活。

主教们也建议，透过新的传播媒介帮助接近圣经，例如成立汇集信息的数据银行，提供礼仪生活的默想等信息。

英国朝圣团在圣地朝圣的活动以祈祷和默想圣经为基础，并与当地基督信仰教会的成员一同举行礼仪。朝圣团于23日结束他们在圣地的活动返回英国。

许多教友不约而同地默想反省自问：平时我们忙于俗务，很少顾及灵魂大事。如果天主现在就来收我们的灵魂，我们准备好了吗？教友们在堂里为亡者代祷诵经，渴求天主减轻亡者的炼狱之苦，早日得升天堂。

时至今日，这一优良传统还依然在各地堂区鲜活地传承着：不少信友的家中供奉着耶稣圣心像；不少堂点在每年的圣心月聚会通功时还会做耶稣圣心月默想，诵念《耶稣圣心祷文》、《奉献人类于耶稣圣心诵》、《奉献全家于耶稣圣心诵

其实在圣家在生活中祈祷，他们学会聆听和默想天主圣言。这是教宗本笃十六世今年最后一次接见群众的话语，在向在梵蒂冈出席的八千名朝圣者所说的主题。